Как отмечает психолог, часто прокрастинацию называют ленью, и в этом есть доля правды. Но если остановиться на этом определении, мы так и будем каждое утро давать себе обещания «взять себя в руки», а к вечеру снова винить себя в слабости. Чтобы разорвать этот круг, нужно спуститься на уровень глубже и посмотреть, как на самом деле рождается любое наше действие. Понимание этой внутренней механики — и есть ключ к решению.
