Врач Гайдина: термобелье должно быть дополнением к теплой верхней одежде

Термобелье необходимо надевать, основываясь на собственных ощущениях. Прибегать к такому способу согревания следует, как только человек начинает мерзнуть. Об этом kp.ru рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры дерматовенерологии имени академика Ю.К. Скрипкина Института клинической медицины Пироговского Университета Татьяна Гайдина.

По словам специалиста, важно учитывать, сколько времени нужно будет провести на улице в мороз.

"Если добежать до метро нужно за 15 минут, а потом вы час будете ехать в теплом вагоне в термобелье, это не очень хорошо, потому что тело будет перегреваться. Могут возникнуть опрелости, контактные дерматиты и даже какие-то более серьезные проблемы", — предупредила эксперт.

При этом она отметила, что тем, кому приходится работать на улице зимой, необходимо надевать термобелье не только в холод, но и при небольшой плюсовой температуре и высокой влажности. Благодаря этому удастся защитить конкретные части тела и весь организм от переохлаждения.

Врач добавила, что термобелье не будет выполнять свою функцию, если дополнительно не надевать теплую верхнюю одежду, которая имеет "воздушную" структуру.

Специалист в области превентивной интегративной медицины, эндокринолог, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова до этого говорила, что отсутствие головного убора в зимний период может привести к переохлаждению и навредить волосам. По ее словам, отказ от шапки может спровоцировать физические изменения — сухие кончики, повышенную ломкость и потерю естественного блеска волос.