Деменции бой: самое главное упражнение для тех, кому больше 60 — ментальный фитнес вам просто показан
Гибкость извилин доступна и пенсионерам
Не ставьте на себе крест, если вам 60+ — всегда легче все списать на возраст. Но на самом деле ваши концентрация и память ухудшились, потому что вы не практикуете ментальный фитнес! Регулярное решение головоломок приведет вашу голову в чувство. И даже снизит риски деменции.
Попробуйте начать с классических головоломк на перестановку спичек. Перед вами пример 9х9=11+15. Очевидно, что это равенство не верно. Исправьте ошибку, передвинув всего 1 деталь.
Все очень просто. Берем спичку из цифры 9 и переносим в цифру 5. Получается правильный ответ — 9х3=11+16. Попробуйте решить другую задачку.