Аллергологи предупредили о сезонных рисках для аллергиков в зимние праздники
Подготовка к зимним праздникам сопровождается увеличением контактов с аллергенами и триггерами астмы. Специалисты отмечают, что сочетание путешествий, сезонной еды, холодной погоды и праздничных украшений повышает риски для людей с хроническими респираторными заболеваниями. Об этом 19 ноября рассказали в журнале Medical Xpress.
По словам президента Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI) аллерголога Шери Закари, новогодний сезон часто приносит неожиданные факторы, способные спровоцировать симптомы. Она подчеркнула, что заранее продуманные меры помогают сохранить стабильное самочувствие и провести праздники без осложнений.
Эксперты напомнили, что путешествия могут привести к контакту с пылью, микробами и непривычной средой. Пациентам порекомендовали протирать поверхности в самолете и держать лекарства — ингаляторы, антигистаминные препараты и автоинъекторы адреналина — в ручной клади.
Дополнительное внимание требуется людям с пищевой аллергией: любые праздничные ужины — от ресторанов до семейных застолий — могут включать скрытые аллергены. Специалисты посоветовали заранее уточнять ингредиенты блюд и при необходимости приносить еду с собой.
Стресс, сопровождающий интенсивный праздничный график, также рассматривается как фактор обострений. В ACAAI объяснили, что гормональные реакции на эмоциональные нагрузки усиливают чувствительность иммунной системы. Людям с хроническими состояниями рекомендуют контролировать режим сна, делать паузы в графике и использовать дыхательные практики.
Холодный воздух зимой остается классическим триггером астмы. Аллергологи напомнили, что резкие перепады температур, особенно при переходе между отапливаемыми помещениями и улицей, могут провоцировать приступы. Медики посоветовали закрывать нос и рот шарфом или маской и избегать переохлаждения.
Отдельный блок рисков связан с праздничными украшениями. Декор, который хранится на чердаках или в подвалах, часто покрывается пылью и плесневыми спорами. Специалисты порекомендовали распаковывать предметы на свежем воздухе, протирать поверхности и уделять внимание состоянию живых елок, которые также могут содержать аллергены.
В ACAAI подчеркнули, что соблюдение этих рекомендаций позволит детям и взрослым безопасно провести зимние праздники. За дополнительными консультациями организация рекомендует обращаться к аллергологам.
В журнале Medical Xpress 31 октября сообщили, что улучшенные системы вентиляции могут значительно улучшить качество воздуха в помещениях и облегчить дыхание для людей, страдающих астмой. В ходе исследования в домах были установлены три типа вентиляционные систем: улучшенные вытяжные вентиляторы в ванной, системы подачи воздуха, подключенные к центральным системам отопления и охлаждения, а также устройства для рекуперации энергии, которые непрерывно обменивали воздух внутри и снаружи. Улучшение качества воздуха и симптомов астмы продемонстрировали все системы, однако наиболее высокие результаты были зафиксированы в домах с системой рекуперации энергии.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ