Стоматолог Чередниченко предупредила об опасности ночных перекусов для зубов
Регулярные приемы пищи в ночное время могут серьезно повысить риск развития кариеса. Как рассказала «Газете.Ru» стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Виктория Чередниченко, главная опасность заключается в том, что ночью в организме замедляются все процессы, включая выработку слюны, которая обычно нейтрализует кислоты и смывает остатки пищи с зубов.
Врач объяснила, что при нормальном режиме питания слюна успевает восстановить баланс в полости рта в течение двух часов после еды. Однако ночью ее защитные свойства ослабевают, что приводит к накоплению налета и создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес.
Для тех, кто не может отказаться от поздних перекусов, Чередниченко дала несколько советов. Она рекомендует всегда чистить зубы перед сном, а после любого перекуса полоскать рот водой или ополаскивателем. Также стоит выбирать полезные продукты с низким содержанием сахара, например, овощи или несладкие молочные продукты, и избегать сладостей, сухофруктов и газированных напитков.
Специалист добавила, что регулярные визиты к стоматологу не менее одного раза в 3-4 месяца помогут вовремя выявить проблемы и предотвратить развитие серьезных заболеваний зубов.
Ранее стало известно, что в Великобритании ученые создали белковый гель, способный восстанавливать зубную эмаль. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Стоматолог Чередниченко предупредила об опасности ночных перекусов для зубов появились сначала на Общественная служба новостей.