Не от нервов. Названы неожиданные причины головной боли
В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенная в студию эксперт Татьяна Виноградова, врач-невролог, к.м.н. рассказали о необычных причинах появления головной боли.
Мясников отметил, что наиболее частым видом головных болей бывает боль напряжения. Когда болит не сама голова, а мышцы.
«Видов головной боли огромное количество. Но встречаемся мы обычно с четырьмя. Две из них диагностируем чаще всего — это головные боли напряжения и мигрень», — добавила невролог.
Но важно понимать, что есть ряд провоцирующих факторов, причем некоторые довольно неожиданные. Первое, что может спровоцировать первичные боли — это гаджеты. «У кого сейчас нет телефона? У всех есть. Мы пользуемся телефонами, планшетами, много времени проводим за персональным компьютером, а это напряжение не только физическое, не только шеи и мышц головы, но еще и психоэмоциональное напряжение. И если вы не будете делать перерывов, у вас может заболеть голова. Надо вставать, походить, отвлечься», —пояснила невролог.
Второй малоизвестной причиной медики назвали резкие запахи. «Ландыши, например, как мы знаем, содержат сердечные гликозиды. Большая концентрация их может быть смертельно опасна», — отметил Мясников. Поэтому надо убрать раздражающие запахи из комнаты, проветрить, дополнила Виноградова. Она добавила, что также надо избегать мест, где могут быть пахучие предметы. А еще стоит правильно пользоваться парфюмерией — выбирать дезодоранты без запаха и отказаться от духов.
Третьим фактором развития головных болей становится яобезвоживание. «Это страшный фактор для головного мозга, который приводит к головной боли, дурноте, ощущению подташнивания. И если вдруг вы понимаете, что оказались в ситуации обезвоживания, вам в помощь стакан прохладной воды, как вариан, можно использовать чай с лимоном некрепкий. А вот зеленый чай нельзя», — посоветовала врач.
Не стоит забывать и о таком факторе развития головной боли, как медикаменты. Когда человек, спасаясь от головной боли, начинает закидывать в себя много всего, ситуация только ухудшится. «Вы приняли в месяц 15 таблеток обезболивающего, у вас может развиться медикаментозная головная боль. Вы так перенастраиваете свои болевые рецепторы, что они ловят уже то, что ловить не должны — напряжение кожи, мышц, фасций. Вы это не должны ощущать по идее, но вы сами перенастроили рецепторы так, что чувствуете. И перенастроить обратно их сложно», — рассказал Мясников.
Еще одним фактором риска становятся резинки для волос. При туго затянутых хвостах и плотно накрученных Вавилонах голова может разболеться. Естественно, выход простой — делать прически попроще.
Также головная боль может быть следствием проблем с челюстью. Эта проблема может вызывать серьезные головные боли, боли в ушах, шее. Можно потрогать свою нижнюю челюсть и определить, нет ли излишней массивности ее и бугров в области суставов. Может стать больно при прикосновении. бруксизм, неправильный прикус и гипертрофия мышц лица могут стать причиной выраженных головных болей с утра.
При подготовке материала использованы следующие источники: