Добавить новость

Парковки в Москве 23 Февраля будут бесплатными

Бесплатные мастер-классы по фигурному катанию пройдут на Северном речном вокзале в эти выходные

Гостиницу в Таганском районе оформят металлокассетами серо-белого и антрацитового цвета

Дольщики третьей очереди жилого комплекса на улице Берзарина начали получать ключи



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач предупредила о вызывающих воспаление популярных закусках

Известные закуски, приготовленные на основе белого хлеба и тарталеток, могут способствовать общему воспалению в организме. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала линический нутрициолог сервиса «Новабиом» Дарья Русанова

По словам Русановой, белый хлеб, тарталетки и некоторые виды крекеров часто содержат некачественные жиры (маргарин), которые увеличивают воспалительный процесс в организме. Она подчеркнула, что маргарин особенно часто встречается в тостовом хлебе, используемом для канапе и сэндвичей.

Некачественные жиры способны повышать уровень общего воспаления в организме, негативно воздействуя на сосуды, иммунную систему и обмен веществ.

Вместо традиционного белого хлеба эксперт предложила покупать продукты из цельного зерна. «Цельнозерновой хлеб и хлебцы обладают полезными свойствами не только из-за отсутствия вредных жиров в их составе. Они также богаты клетчаткой, которая служит питанием для полезных бактерий в кишечной микрофлоре. Благодаря клетчатке, эти бактерии производят вещества, способствующие улучшению моторики кишечника, защите от воспалений и поддержанию нормального уровня сахара в крови», — отметила она.

Кроме того, Русанова посоветовала заменить традиционный белый хлеб на хлеб, приготовленный на закваске и подсушенный. Она отметила, что это является отличным примером ферментированного продукта, который благоприятно влияет на микробиом кишечника и общее состояние желудочно-кишечного тракта.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Названы шесть стран, куда россияне могут попасть без загранпаспорта

Водителей предупредили о снеге на трассе М-4 «Дон» в Воронежской области 20 февраля

Меладзе нервно пьет чай и моет посуду: подкаченная Джанабаева больше не нуждается в помощи мужа

В аэропортах Кемерова и Новокузнецка задержаны 5 авиарейсов

Музыкальные новости

Спасибо за теплый прием: В Туле с аншлагом прошел благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Новый отсчёт времени на Земле и новое летоисчисление

В Екатеринбурге наградили юных звезд на благотворительном фестивале «Добрая волна»

IBF TRUST получил лицензию DFSA: новые возможности на глобальном финансовом рынке

Новости России

"Коммерсантъ": ФАС устроит проверку в сети магазинов "Светофор"

Этап Кубка мира по айс-кроссу пройдет в Нижнем Новгороде

В Новой Москве двое мужчин напали на сотрудников ДПС

ДТП на 67-м км МКАД: столкновение грузовиков вызвало пробки в Москве

Экология в России и мире

Секс-символ Тимоти Шаламе вдруг растерял свою привлекательность и прослыл скуфом. Почему неопрятность вдруг стала трендом у звезд?

Влюбляйся и танцуй под Минаеву с Like FM

«585*ЗОЛОТОЙ» усилила системы безопасности ювелирных магазинов совместно с МегаФоном

Певица Сати Казанова заявила, что ее муж помог ей с родами

Спорт в России и мире

Сенсация прогремела на топовом турнире с участием Елены Рыбакиной

Россиянка Андреева за день выиграла два матча на турнире WTA-1000 в Дубае

Медведев отметил положительные аспекты отстранения Синнера

Рублёв обыграл Бублика и вышел во второй круг турнира ATP в Дохе

Moscow.media

Свердловская область вновь не вошла в топ-10 регионов по качеству жизни

Скрытый гибрид. Suzuki S-Cross, обзор от CARS.RU

В Севастополе офицеры посетили торжественное мероприятие, посвященное годовщине вывода советских войск из Афганистана

АПВГК на дороге Правохеттинский – Надым в ЯНАО с 21 февраля заработает в штатном режиме











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Этап Кубка мира по айс-кроссу пройдет в Нижнем Новгороде

Яндекс Аренда: аренда однушек и двушек в Москве подешевела на 3,4% за месяц

20 февраля в истории Асбеста

Чем известна актриса Лиза Арзамасова, которая сыграет князя Мышкина в алтайском театре?