Добавить новость

Награждение лауреатов премии «Женщина-приzвание» пройдет 5 марта

Депутат ГД рассказала, как в стране будут решать проблему дефицита кадров до 2030 года

В Таганском районе Москвы выставили на торги два коммерческих объекта

Гостиницу в Таганском районе оформят металлокассетами серо-белого и антрацитового цвета



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач предупредила о вызывающих воспаление популярных закусках

Известные закуски, приготовленные на основе белого хлеба и тарталеток, могут способствовать общему воспалению в организме. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала линический нутрициолог сервиса «Новабиом» Дарья Русанова

По словам Русановой, белый хлеб, тарталетки и некоторые виды крекеров часто содержат некачественные жиры (маргарин), которые увеличивают воспалительный процесс в организме. Она подчеркнула, что маргарин особенно часто встречается в тостовом хлебе, используемом для канапе и сэндвичей.

Некачественные жиры способны повышать уровень общего воспаления в организме, негативно воздействуя на сосуды, иммунную систему и обмен веществ.

Вместо традиционного белого хлеба эксперт предложила покупать продукты из цельного зерна. «Цельнозерновой хлеб и хлебцы обладают полезными свойствами не только из-за отсутствия вредных жиров в их составе. Они также богаты клетчаткой, которая служит питанием для полезных бактерий в кишечной микрофлоре. Благодаря клетчатке, эти бактерии производят вещества, способствующие улучшению моторики кишечника, защите от воспалений и поддержанию нормального уровня сахара в крови», — отметила она.

Кроме того, Русанова посоветовала заменить традиционный белый хлеб на хлеб, приготовленный на закваске и подсушенный. Она отметила, что это является отличным примером ферментированного продукта, который благоприятно влияет на микробиом кишечника и общее состояние желудочно-кишечного тракта.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Машину каршеринга разорвало пополам в результате ДТП в Москве

В Москве на МКАД частично перекрыто движение из-за ДТП с двумя грузовиками

В аэропортах Кемерова и Новокузнецка задержаны 5 авиарейсов

Багреева: оборот обрабатывающей промышленности столицы вырос на 21% за 2024 год

Музыкальные новости

КХЛ — 2024/25. «Динамо» Москва — «Сочи». Прямая трансляция: смотреть онлайн

В Севастополе офицеры посетили торжественное мероприятие, посвященное годовщине вывода советских войск из Афганистана

Прокурор назвал мотивом убийства в Дагестане бойца ММА Мутаева месть за унижения

В Екатеринбурге наградили юных звезд на благотворительном фестивале «Добрая волна»

Новости России

"Коммерсантъ": ФАС устроит проверку в сети магазинов "Светофор"

Пожарные локализовали возгорание в административном здании на юге Москвы

Багреева: оборот обрабатывающей промышленности столицы вырос на 21% за 2024 год

Меладзе нервно пьет чай и моет посуду: подкаченная Джанабаева больше не нуждается в помощи мужа

Экология в России и мире

«585*ЗОЛОТОЙ» усилила системы безопасности ювелирных магазинов совместно с МегаФоном

Еженедельные гастрономические шоу в «Тропикана Парк»

Концерт Лолиты Милявской отменили в Ульяновске

Медиадень Siberian Wellness в Marins Park Hotel Ростов

Спорт в России и мире

Сенсация прогремела на топовом турнире с участием Елены Рыбакиной

Рублёв обыграл Бублика и вышел во второй круг турнира ATP в Дохе

Доха (ATP). 2-й круг. Медведев сыграет с Бергсом, Рублев – с Боржесом, Алькарас встретится с Нарди, Оже-Альяссим – с Медьедовичем

Рублёв вышел в 1/4 финала турнира ATP в Дохе

Moscow.media

Состоялась окружная конференция СРО НОПРИЗ, зарегистрированных на территории Дальневосточного федерального округа

НПС построит тоннель под железной дорогой в Бутово

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы











Топ новостей на этот час

Rss.plus






«Красный шелк» или «Капитан Крюк»: что посмотреть в кинотеатрах

Меладзе нервно пьет чай и моет посуду: подкаченная Джанабаева больше не нуждается в помощи мужа

Пожарные локализовали возгорание в административном здании на юге Москвы

"Коммерсантъ": ФАС устроит проверку в сети магазинов "Светофор"