Врач-диетолог, эндокринолог, преподаватель диетологии в образовательном проекте «РеФорма» в Московском институте психоанализа Майра Рау назвала причину обострения хронических заболеваний после Нового года.
Обострения и набор лишних килограммов, по её словам, провоцирует праздничный стол. Этому способствуют салаты с майонезной заправкой, мясные горячие блюда, закуски, бутерброды и алкоголь.
Врач советует перед праздничным ужином не пропускать привычные приёмы пищи в течение дня, так как голод провоцирует переедание. Важно также пить воду и чай, чтобы хорошо себя чувствовать и избежать отёков, пишет РИА Новости.
Фото: А42.RU
