Современный мир требует от нас всё больше, оставляя мало времени на себя и собственное здоровье. Непрерывный поток информации, стресс на работе и дома – все это приводит к эмоциональному выгоранию и физическому истощению.
В ответ на этот запрос возник новый тренд в туристической индустрии – хилинг-туризм, представляющий собой гармоничное сочетание путешествий и оздоровления. Это не просто отдых на пляже или экскурсионная программа, это целенаправленная работа над собой, направленная на восстановление физического и психического равновесия.
По словам Майи Звягинцевой, руководителя wellness-направления сети отелей Green Flow, хилинг-туризм быстро завоевывает популярность. И это не удивительно. Его привлекательность обусловлена комплексным подходом к отдыху и оздоровлению, который принципиально отличается от традиционных способов релаксации.
Ключевое отличие хилинг-туров заключается в их целенаправленности. Это не просто бездумное лежание на пляже, а активное участие в программах, направленных на улучшение физического и психического состояния. В программу данного вида отдыха часто включают медитации, звукотерапию и работу с дыханием, что помогает снизить стресс. Кроме того, хилинг предполагает контакт с природой, а также умеренные физические нагрузки – туристы могут заняться йогой и пилатесом.
Источник: Известия
