По традиции празднование Нового года не обходится без обильного поглощения разнообразных блюд. Добавить недугов может и чрезмерное употребление алкогольных напитков. Тульская служба новостей поговорила с главным врачом МЦ "Медика" Екатериной Былдиной, которая напомнила о разумном подходе к праздничному столу.
Как отмечает медик, новогодний стол – это феерия вкусов и ароматов, но важно помнить, что некоторые праздничные блюда могут стать причиной проблем со здоровьем.
"Для здорового человека праздничный стол может быть относительно безопасен, если соблюдать меру в еде и употреблении алкоголя. Все же не все продукты на столе принесут нам хорошее послевкусие. С некоторыми нужно быть особенно аккуратными", — напоминает врач.В первую очередь, по словам Екатерины Былдиной, стоит соблюдать меру с жирными и жареными блюдами. Они повышают уровень холестерина и могут вызвать проблемы с пищеварением.
Также знать меру необходимо, употребляя копченые и соленые продукты. Екатерина Былдина отмечает, что они содержат большое количество соли и вредных веществ. Эти компоненты могут привести к отекам и повышению артериального давления.
"Празднование Нового года не обходится без сладких напитков и десертов, но стоит помнить, что они способствуют развитию ожирения, что пагубно отражается на здоровье человека. И еще одно, с чем не стоит перебирать – это алкоголь: чрезмерное употребление может привести к отравлению, головным болям и обострению хронических заболеваний", — объясняет врач.
В случае с хроническими заболеваниями, медик напоминает о необходимости особенно тщательно контролировать себя за праздничным столом. Такие вещи как переедание, употребление алкоголя и жирной пищи могут привести к обострению. Среди основных врач называет следующие:
Болезни желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва, панкреатит.
"Новый год – это семейный праздник, желаю его всем встретить здоровыми, счастливыми и с заботой о своем организме. Будьте внимательнее к себе и соблюдайте рекомендации врачей. Помните, что разумное отношение к праздничному столу позволит вам насладиться волшебством Нового года без ущерба для здоровья", — резюмировала Екатерина Былдина.
Среди основных рекомендаций для людей с хроническими заболеваниями медик также отметила соблюдение диеты, умеренное употребление алкоголя, ограничение жирной и жареной пищи, контроль уровня сахара в крови, а также следить за артериальным давлением людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
