Актриса Дженнифер Энистон сообщила, что страдает от бессонницы, что отражается на ее внешнем виде. Слова артистки передает RadarOnline.
Звезда "Друзей" призналась, что находится в "очень тяжелых отношениях со сном", особенно в последние 10-15 лет. Она вынуждена отказаться от чтения новостей в вечернее время, поскольку при засыпании ей "трудно отключить свой мозг".
"Я пытаюсь решить эту задачу самостоятельно. В некоторые дни все получается, а в некоторые - нет", - поделилась знаменитость.
Энистон сообщила, что сейчас старается ложиться в 10 часов вечера в будние дни в рамках проработки гигиены сна и улучшения своего психического здоровья. Также актриса поделилась, что на протяжении многих лет пренебрежительно относилась к своей фигуре. Она начала заниматься спортом только в возрасте 30 лет.
Сейчас актриса планирует масштабное преображение, в рамках которого сядет на строгую диету и начнет посещать процедуры, которые помогут ей скрыть последствия пластики. Знаменитость хочет вернуться к более естественному внешнему виду.
Недавно Дженнифер Энистон накануне 56-летия раскрыла секрет своей хорошей физической формы. По словам актрисы, она использует подход к здоровью и фитнесу под названием "80/20" и не подвергает себя строгим ограничениям, отказываясь только от наркотиков.
"Восемьдесят процентов здорового образа жизни, а двадцать процентов - пьешь мартини, ешь пиццу и гамбургеры и тусуешься допоздна с друзьями", - рассказывала она.
