Старение можно победить с помощью мандаринов, уверены учёные. Согласно их исследованиям, антиоксиданты, содержащиеся в этих цитрусовых, помогают защитить клетки организма от повреждений и замедляют процессы старения. Употребление 4-5 мандаринов в день улучшает пищеварение и укрепляет сердце. Мандарины богаты витаминами, которые положительно влияют на здоровье глаз, нервной системы и кожи, улучшая её состояние.

Но любым продуктом нельзя злоупотреблять. Тем более цитрусовыми, которые могут вызывать аллергию. Врачи рекомендуют взрослым употреблять в день не более 4-5 штук. Остерегаться цитрусовых стоит также людям с проблемами с желудком и тем, кто страдает язвой, гастритом или панкреатитом.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.