Добавить новость

Юрист назвал подарки, за которые нужно заплатить НДФЛ

Нападение на Кирилла Ляпунова: байдарочник в больнице с серьёзными травмами

Православные тамбовчане празднуют Рождественский сочельник

РАН: Иран продолжит ориентироваться на Россию и Китай во внешней политике

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

АНТИСТРЕССОВЫЙ МАССАЖ

Основан на принципах воздействия на рефлексогенные зоны организма.

1.Приступая к массажу, обязательно нужно встряхнуть кисти рук.

2.Затем постараться хорошо расслабить позвоночники потом встряхнитесь, по возможности всем телом.

3.Массаж головы. Для этого кончиками пальцев рук нужно делать скребущие движения от шеи, лба, висков по направлению снизу вверх к макушке. Руки нужно встряхнуть , как бы сбрасывая лишнюю энергию.

4.Теперь в том же направлении пройдитесь по тем же участкам головы легкими постукивающими движениями. И снова стряхните с рук излишнюю биоэнергию.

5.Поглаживания ладонями области затылка и шеи. Роделать это по направлению к позвоночнику, плечам – до ощущения приятного тепла. И снова встряхнуть кисти рук.

6.Теперь переходим к массажу лица и начинайте его со лба. Поставьте кончики пальцев обеих рук в центр лба и проделайте серию проглаживающих движений от центра по направлению к периферии (виска).

7.Вслед за этим проделайте несколько раз пощипывание бровей по направлению от переносицы к вискам и снова сбросьте лишнюю биоэнергию.

8.Теперь отыщите самые верхние точки на скулах под глазами и также несколько раз постучите по ним кончиками расслабленных пальцев по направлению к вискам.

9.Возьмитесь за ушные раковины и начинайте их сгибать вниз, вверх,вперед. И так 10 – 12 раз. Снова сбросьте лишнюю биоэнергию.

10.Затем тщательно разомните все участки ушных раковин, включая мочки, причем до такого состояния,чтобывсе ухо горело. И снова традиционный сброс биоэнергии с рук.

11.Ладонями закройте уши, а пальцы положите с двух сторон на затылок. Слегка постучите пальцами несколько раз по затылку.

12.После этого несколько раз довольно энергично отшлепайте себя ладонями по лицу и щекам.

13.Завершается весь комплекс постукиванием косточками пальцев (рук, сжатых в кулак) по скуле от ушей до центра подбородка с обеих сторон.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Какой церковный праздник отмечают в России 7 января 2025 года

ПРОДАМ: Станок вертикально-сверлильный настольный OPTIMUM B16

Один человек погиб при пожаре в Новой Москве

Хотела квартиры? Седокову обвиняют в убийстве Тиммы из-за жилья в Москве

Музыкальные новости

В Подольске порядка 60 юных хоккеистов с нарушениями развития борются за победу в «Турнире героев»

«Сочи» — «Динамо» Москва — 1:5. Видеообзор матча КХЛ

Выставку работ Владислава Парфенова «Вторая жизнь» представят псковичам 4 января

Гол и два ассиста Гусева помогли московскому «Динамо» обыграть «Сочи» в КХЛ

Новости России

Юрист назвал подарки, за которые нужно заплатить НДФЛ

Сдать елку на переработку после праздников можно в центре столицы

К 2030 году мировой флот СПГ-танкеров поделят между собой Россия и Япония

Депутат Мособлдумы Анатолий Никитин предложил снизить пенсионный возраст в РФ

Экология в России и мире

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса. Создание AI модели голоса.

Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Ксения Подхватиловская

Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты.

Что такое чак-чак и как приготовить его в домашних условиях

Спорт в России и мире

ФОТО ⟩ Лесная прогулка Аннетт Контавейт в компании друзей приняла неожиданный поворот: «Еще недавно у всех было отличное настроение»

«Даже не цирк, а позор». Лучший теннисист Казахстана раскритиковал Рафаэля Надаля

Кудерметова о поражении от Соболенко: выступила неплохо

Полина Кудерметова пробилась в четвертьфинал турнира WTA в Брисбене – казанская теннисистка одолела 9-ю ракетку мира Касаткину

Moscow.media

Мазутное пятно доплыло до Севастополя. В городе развернули пункт приема птиц

Каждая сигарета сокращает жизнь на 20 минут, выяснили учёные из Лондона

В отелях этих городов вы отдохнете максимально комфортно: свежая статистика

Собор Успения Пресвятой Богородицы в Плесе.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Сдать елку на переработку после праздников можно в центре столицы

Депутат Мособлдумы Анатолий Никитин предложил снизить пенсионный возраст в РФ

Глава Международной федерации хоккея: мы хотим, чтобы Россия вернулась как можно скорее

Юрист назвал подарки, за которые нужно заплатить НДФЛ