Особенно эти фрукты в больших количествах опасны для диабетиков
Здоровому человеку можно съедать до пяти мандаринов в день, предупредила диетолог Софья Елиашевич в телеграм-канале.
При этом переедание этими фруктами может вызвать боль в животе, а также вздутие и изжогу, предостерегает специалист.
По словам Елиашевич, мандарины содержат много фруктозы и кислоты, что грозит резкими скачками сахара в крови, особенно для диабетиков.
Ранее диетолог столичного депздрава Антонина Стародубова рассказала, кому не стоит употреблять мандарины.
