Категории людей, которым не стоит есть мандарины, перечислила главный диетолог департамента здравоохранения города Москвы Антонина Стародубова.
«Мандарины ограничиваются в питании людей, склонных к различным аллергическим реакциям, беременных женщин, полностью исключаются из питания в случае аллергических реакций на этот вид цитрусовых. Мандарины не используются в питании детей раннего возраста, поскольку даже очень небольшое употребление цитрусовых в этом возрасте может спровоцировать выраженную аллергическую реакцию», — объяснила врач.
В мандаринах содержится много фруктовых кислот, которые оказывают мягкое стимулирующее действие на органы желудочно-кишечного тракта. Поэтому не стоит есть мандарины при обострении заболеваний ЖКТ. При наличии других хронических заболеваний также стоит посоветоваться с врачом, можно ли употреблять мандарины.
Делайте вместе с нами новогодний букет из мандаринов и шишек.
