Цигун, или «даоинь» – старинная китайская гимнастика. «Ци» – это энергия, а «гун» – управление этой энергией. Сохранение хорошего самочувствия – цель системы цигун. Достигается за счет сочетания гимнастических упражнений, медитативных техник и дыхательной практики.
Почему китайские практики пользуются популярностью у россиян?
Расскажем в нашем сюжете.
Корреспонденты TV BRICS: Дмитрий Белькевич, Анна Грызлова
Оператор TV BRICS: Армен Саргсян
Фото: iStock