Рассказывает Луиза Сакания, врач-дерматолог и косметолог клиники эстетической медицины "Гельтек", кандидат медицинский наук.
Домашний уход
1. Увлажнение и питание
Ежедневно используйте активные сыворотки и маски с омолаживающими ингредиентами. Сейчас можно наносить маски не 1-2 раза в неделю, а каждый день, чтобы получился интенсивный курс. Он восполнит дефицит недостающих витаминов, гиалуроновой кислоты и минералов в коже лица и шеи. Утром ежедневно используйте патчи под глаза, чтобы уплотнить кожу вокруг глаз. А вечером после тщательного умывания можно наносить тканевую или гидрогелевую маску на 30 минут. Есть еще очень удобное решение — это использование ночной маски. Вы наносите ежедневно ее на очищенную коже перед тем, как лечь спать.
2. Сбалансированное питание для здоровья кожи
Внешний уход не будет полноценным без правильного питания. Для того чтобы ваша кожа выглядела свежей и сияющей, важно сбалансировать рацион, добавив больше витаминов и минералов, которые поддержат её состояние. Витамины А, C и E — антиоксиданты, которые поддержат упругость кожи и помогут бороться с загрязнениями. Омега-3 жирные кислоты из рыбы или орехов способствуют увлажнению и улучшению эластичности кожи. Пейте достаточно воды, чтобы кожа не теряла влагу и не выглядела тусклой. Избегайте излишков сахара и жирной пищи, которые могут вызвать воспаления и потерю свежести.
3. Пилинги
Вы можете и самостоятельно дома 1 раз в неделю проводить поверхностные пилинги на регулярной основе, но лучше выбрать средство с косметологом, и с небольшими концентрациями кислот, чтобы через 3-4 дня не возникло шелушение. Чтобы сделать кожу более шелковистой и ровной по цвету, проведите пилинг у косметолога за 3-4 дня до праздничного мероприятия.
4. Массаж лица
Массаж помогает улучшить циркуляцию крови и стимулирует лимфоотток, что делает лицо более подтянутым и отдохнувшим. Вы можете сами массировать кожу по массажным линиям (от середины – к краям), во время нанесения ухаживающих средств. Либо использовать для массажа скребок-гуаша или домашние гаджеты. Можно также сходить на профессиональный массаж к косметологу.
5. Использование масел и увлажняющих спреев
После основного ухода для закрепления эффекта и добавления сияния коже можно использовать легкие масла для лица, которые создадут красивое свечение. Это может быть масло жожоба, арганы или масло шиповника — они идеально подходят для кожи, склонной к сухости. Также в день праздника не забывайте о термальных водах и увлажняющих спреях, которые помогут поддерживать свежесть кожи в течение всего вечера.
Профессиональный уход
Лимфодренажный массаж лица
Он может быть ручной и аппаратный (электрофорез, вакуум, прессотерапия, микротоки).
Лимфодренажный массаж способен активировать обменные процессы в тканях лица - уходит отёчность, пастозность. Улучшается микроциркуляция крови и насыщение ее кислородом. За счёт механического воздействия на нервные окончания происходит рефлекторное расслабление мышц, разглаживаются мимические морщины. Это очень хорошее средство, но краткодействующее – массаж лучше делать непосредственно перед мероприятием.
Пилинги
Кислотные пилинги уменьшают высыпания, убирают гиперкератоз, делают кожу более гладкой и свежей. Но это все-таки курсовая история и от одной процедуры эффект будет не очень заметен, если только не брать сильные концентрации кислоты. Но тогда нужно быть готовым к тому, что может возникнуть легкое шелушение. В любом случая, даже домашний пилинг лучше сделать за несколько дней до мероприятия.
IPL
Это процедура фотоомоложения, корректирующая дефекты кожи и запускающая процессы обновления на клеточном уровне за счет воздействия широкополосного света. Применение разных насадок и световых фильтров в рамках одной процедуры позволяет одновременно решить несколько дерматологических проблем. Например, избавиться от небольшой пигментации, следов постакне, сосудов. В долгосрочной перспективе она работает и на подтяжку тканей, так как стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшая текстуру кожи и устраняя дефекты, такие как расширенные сосуды и пигментные пятна.
Небольшое осветление тона и приятный румянец вы увидите уже на следующий день. Перед праздниками не стоит делать ВВL на больших параметрах, чтобы не получить сильное потемнение пигментных пятен, которое будет заметно несколько дней. Но если такие пятна есть, то после Нового года процедуру можно повторить с более сильными показателями, чтобы устранить глубокую пигментацию.
RF-лифтинг
Процедура основана на использовании радиоволнового метода разогрева глубоких слоев кожи. Суть радиоволнового лифтинга – точечное воздействие радиоволн на области, где обычно развиваются проблемы – дряблость, целлюлит, морщины. Результаты можно оценить уже после первого сеанса. Кожа лица становится гладкой, упругой, подтягивается контур, выравнивается микрорельеф, исчезают мелкие морщины и мешки под глазами. Но могут быть и последствия, так как микроигольчатый RF – процедура инвазивная и на лице могут остаться следы проколов. Поэтому непосредственно перед праздниками лучше сделать процедуру с теми насадками, которые не вызовут сильных повреждений кожи.
Чистка лица
Ручная или механическая чистка сразу же дает результат: кожа становится чище, исчезают чёрные точки, уменьшается количество высыпаний. Но и в этом случае есть период восстановления, поэтому заложите несколько дней перед Новым годом.
