Врач-эндокринолог Мария Калошина рассказала, почему нужно употреблять красную икру. По ее словам, у этого деликатеса много полезных витаминов и микроэлементов.
Как пишет «МИР 24», этот продукт положительно влияет на работу нервной и сердечно-сосудистой систем. Более того, икра помогает регулировать уровень сахара в крови.
Калошина уточняет, что у деликатеса есть магний и фосфор, которые нормализуют сон и поддерживают состояние костей.
