Добавить новость

Мужчина до смерти избил скалкой 18-летнюю каратистку в Подмосковье

Владимир Ефимов: Завершено строительство второго вестибюля станции «Физтех» Люблинско-Дмитровской линии метро

Сергунина: волонтеры культурного наследия Москвы в 2024 году стали участниками 1,5 тысячи событий

Собянин: Более 800 экскурсий акции «День без турникетов» за год прошло в Москве

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Бокал за здоровье: ученые рассказали, сколько бокалов спасают сердце

Ученые наконец выяснили: умеренное количество вина не только не вредит, но и способно уберечь от сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование, проведенное с участием 1232 добровольцев, показало, что один бокал вина в неделю может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 38%. Главное — не перепутать "один бокал" с "одной бутылкой".

В исследовании участвовали люди с диабетом второго типа, которые на момент старта эксперимента не имели сердечно-сосудистых заболеваний. Все они придерживались классической средиземноморской диеты: оливковое масло вместо сливочного, овощи и фрукты — ежедневно, орехи — щедро, а рыба — чаще, чем мясо. И конечно, вино. Умеренно.

Оказалось, что даже такие скромные "вливания" — меньше половины порции в день — заметно улучшают статистику. Причина? Антиоксиданты, которые содержатся в красном вине, укрепляют стенки сосудов, борются с воспалениями и нормализуют кровообращение.

Но есть одно "но": превышение нормы — даже на чуть-чуть — делает эффект обратным. Вместо пользы вы получаете риск повышения давления, нарушения ритма сердца и все прелести алкогольной зависимости. Потому к бокалу стоит относиться как к лекарству: строго дозировано и по показаниям.

Эксперты также напомнили, что вино — это лишь дополнение. Без правильного питания, регулярных физических нагрузок и контроля хронических заболеваний никакие антиоксиданты вас не спасут.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Жители Москвы смогут провести активные выходные в ТиНАО

Небензя: новые власти Сирии посылают РФ сигналы о заинтересованности

В ЯНАО число «умных» камер превысит 5500 в 2025 году

ИПГ: вторая за день вспышка высочайшего класса произошла на Солнце

Музыкальные новости

Sun: экс-президента Сирии Асада пытались отравить в Москве

Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.

Mash: искры от пиротехники обожгли лицо 10-летней девочке в театре Бабкиной

ЦСКА отказал "Интернасионалу" в трансфере бразильского защитника Роши

Новости России

Небензя: новые власти Сирии посылают РФ сигналы о заинтересованности

В Подольске порядка 60 юных хоккеистов с нарушениями развития борются за победу в «Турнире героев»

Главный педиатр Подмосковья напомнила о правилах катания с горок

«Зима в Москве»: в ходе новогодней акции на ярмарках собрали более тонны фруктов

Экология в России и мире

Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения. Где продать стихи.

Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Ксения Подхватиловская

Селлеры России снижают цены на Apple-технику благодаря параллельному импорту

Мария Погребняк публично обвинила Лерчек в разрыве с бывшим мужем

Спорт в России и мире

Полина Кудерметова пробилась в четвертьфинал турнира WTA в Брисбене – казанская теннисистка одолела 9-ю ракетку мира Касаткину

Русские теннисистки Андреева и Шнайдер выходят в финал WTA в Брисбене

Гонконг (ATP). 2-й круг. Хачанов сыграет с Нисикори, Фис – с Бергсом, Норри – с Сонего

Хачанов и Рублев пробились в финал турнира ATP в Гонконге в парном разряде

Moscow.media

Героическое участие армян в СВО. Часть десятая

Будьте осторожнее: в этом регионе наибольшее число водителей ездят без страховки

Неизвестный в костюме Деда Мороза застрелил владельца магазина в Чувашии

Если в дороге замерзла омывайка: что делать











Топ новостей на этот час

Rss.plus






ВМ: при утрате паспорта нужно в тот же день обратиться в полицию

В 2024 году в Москве было отремонтировано около 900 фасадов жилых домов

Сергунина: волонтеры культурного наследия Москвы в 2024 году стали участниками 1,5 тысячи событий

Владимир Ефимов: Завершено строительство второго вестибюля станции «Физтех» Люблинско-Дмитровской линии метро