Подготовка к новогодним корпоративам для многих женщин связана с выбором наряда и, конечно же, обуви. Однако врачи-ортопеды предупреждают: в погоне за красотой не стоит забывать о здоровье ног. Неправильно подобранная обувь может привести к серьёзным проблемам, требующим длительного лечения.
«Каждая вторая женщина старше 60 лет обращается ко мне с деформацией пальцев стопы, – отметил травматолог-ортопед Александр Чичкин из медицинского центра «Бонум». – Это частое следствие ношения обуви на высоких каблуках».
Высокий каблук переносит нагрузку на передний отдел стопы, а узкий носок сдавливает пальцы, способствуя развитию вальгусной деформации («косточки»). Лишний вес также усугубляет проблему, увеличивая нагрузку на стопы. Деформация может привести к постоянной боли, требующей хирургического вмешательства.
Врач рекомендует выбирать обувь на каблуке не выше 4 см, а для танцев переобуваться в более комфортную. Идеальный вариант – кроссовки с ортопедическими стельками и тканевым покрытием. Если кроссовки не вписываются в праздничный образ, можно выбрать лоферы, оксфорды, дерби или броги – стильную и удобную альтернативу.
Ранее ИА «Уральский меридиан» писало о проверенных годами рецептах Оливье от сотрудников редакции. Также мы писали о советах психолога, как встретить Новый год без стресса, все успеть и не выгореть.
