Арбуз - это не только вкусный и освежающий фрукт, но и очень полезный для здоровья организма. Но если о низком содержании калорий в продукте, или пользе для нормальной работы кишечника, было известно раньше, то теперь вскрылось новое свойство - это природный аналог "виагры".
Правда ли, что арбуз усиливает мужскую силу
Исследователи считают, что арбуз должен быть признан природным аналогом "виагры", объясняя свою версию составом продукта.
"Ученые обнаружили, что в арбузе содержится цитруллин — вещество, которое способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения.
Попадая в организм, цитруллин превращается в аргинин — аминокислоту, стимулирующую выработку оксида азота.
Оксид азота играет ключевую роль в расслаблении сосудов и улучшении кровотока, что позитивно влияет на мужскую потенцию", - пишет Tsn.ua.
Почему арбуз полезен для организма?
Ответ прост. В его составе присутствуют витамины A, C, группы B и антиоксиданты, которые способствуют защите от различных заболеваний, восстановлению клеток и омоложению организма. Также арбуз укрепляет нервную систему, улучшает работу сердца, сосудов и кишечника.
Однако ученые подчеркивают, что для достижения заметного эффекта требуется съесть значительное количество арбуза, поэтому фрукт не заменит медицинские препараты. Тем не менее, его регулярное употребление рекомендуется для укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса.
Фото: depositphotos.com
Что содержится в арбузе? Мнение ученых
Арбуз называют ложной ягодой, ведь некоторые эксперты относят его к фруктам или овощам. Арбуз относится к семейству тыквенных, и его плоды считаются самыми большими из известных ягодных культур. Почему его рекомендуют включить в меню?
Низкая калорийность. Арбуз состоит на 92% из воды, поэтому он отлично утоляет жажду и помогает уменьшить аппетит. При этом он содержит всего около 30-40 калорий на 100 грамм, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом.
Богат витаминами и минералами. Арбуз содержит витамины А, С, В6, а также калий, магний и железо. Витамин А хорошо влияет на зрение, витамин C укрепляет иммунитет, а калий помогает поддерживать здоровое сердце.
Антиоксиданты. Арбуз содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с свободными радикалами и предотвращают возникновение различных заболеваний, включая рак.
Арбуз помогает улучшить пищеварение. Он богат диетическими волокнами, которые способствуют нормализации работы кишечника и предотвращают запоры.
Содержит ликопин. Арбуз содержит ликопин - мощный антиоксидант, который помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Кому арбуз противопоказан? Его нельзя есть в больших количествах при заболеваниях почек, а людям с сахарным диабетом необходимо ограничить его употребление из-за высокого содержания сахара. Перед употреблением продукта рекомендуем обратиться к врачу.
Таким образом, арбуз - это не только вкусный летний фрукт, но и очень полезный для здоровья продукт. Включите его в свой рацион и наслаждайтесь его полезными свойствами!
