Добавить новость

Страшнейшая тюрьма в Африке: как 11 россиян оказались за решеткой в Тунисе

Гвардиола мог возглавить сборную России. Смеялся весь мир: его конкурентами были Газзаев и Бышовец

Встреча, посвященная Дню Конституции РФ, состоялась в центре «Атлант» на Литовском бульваре

Мать Косторной: «Я как могла пыталась отговорить ее от перехода к Плющенко»

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Психолог Горелова рассказала о способах вернуться в рабочий ритм без стресса

Психолог Елена Горелова рассказала, как вернуться в рабочий ритм без стресса после новогодних праздников.

«Не стоит сразу же погружаться в работу с головой. Позвольте себе несколько дней... чтобы плавно вернуться к привычному графику. Начните с лёгких задач и постепенно увеличивайте нагрузку. Это поможет вам адаптироваться и избегать сильного стресса», — заявила она в беседе с ИА RuNews24.ru.

По её словам, можно составить список задач на неделю и выделить самые важные из них, что позволит создать структуру рабочего дня и поможет сосредоточиться на выполнении поставленных целей.

«Чтобы вернуть себя в рабочий ритм, нормализуйте свой режим: ложитесь спать и вставайте в одно и то же время. Это поможет вашему организму восстановиться и вернуться к обычному уровню активности», — сказала Горелова.

Ранее психолог Яна Щербакова в беседе с URA.RU объяснила, что приём магния не поможет решить проблемы и избавиться от стресса. По её словам, депрессия развивается из-за негативных мыслей и, как следствие, выброса в кровь гормона кортизола на протяжении длительного времени.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Суд продлил срок ареста экс-замглавы Минобороны России Попову до 22 марта

Москвичей пригласили на новогодние представления во дворец царской семьи

Под Волгоградом перекрыта дорога из-за затянувшегося ремонта (Обновлено!)

UDS - программа лояльности для малого и среднего бизнеса

Музыкальные новости

Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.

В Москве состоялась ежегодная пресс-конференция Игоря Маковского

Чемпионат России по волейболу. 17-й тур. «Нефтяник» обыграл «Газпром-Югру», петербургский «Зенит» встретится с «Факелом», другие матчи

Группа компаний «Правосеть» вводит лояльные условия оплаты до конца года

Новости России

Гвардиола мог возглавить сборную России. Смеялся весь мир: его конкурентами были Газзаев и Бышовец

Мать Косторной: «Я как могла пыталась отговорить ее от перехода к Плющенко»

Шамиля Агеева переизбрали на пост председателя Торгово-промышленной палаты РТ

Три социально значимых объекта поставили на кадастровый учет в Подмосковье

Экология в России и мире

Беспроцентная рассрочка с ежемесячным платежом от 65 000 рублей запущена в жилом комплексе City Bay

94 студента Сосногорского технологического техникума будут проходить производственную практику в сервисном локомотивном депо «Печора»

Дни, проведенные в Чебоксарах

Роковая любовь и смерть: как развивались отношения певицы Анны Седаковой и ее погибшего мужа Яниса Тимма

Спорт в России и мире

Андрей Рублёв и Карен Хачанов заявились на парный турнир в Гонконге

Эрика Андреева проиграла в финале турнира WTA 125 в Лиможе в парном разряде

Тренер второй ракетки мира сделал признание о Елене Рыбакиной

Маннарино: руководство хорошо постаралось, чтобы выставить Синнера и Свёнтек жертвами в допинг-делах

Moscow.media

Город Гофмана

• Dusil Photography • https://dusil.org

94 студента Сосногорского технологического техникума будут проходить производственную практику в сервисном локомотивном депо «Печора»

Утвержден обвинительный акт в отношении жителя Санкт-Петербурга обвиняемого в контрабанде в Литовскую Республику культурных ценностей – черепа вымершего животного











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Музыкант Войтенко посетил Единый пункт отбора на военную службу в Москве

Коротченко: к убийству Кириллова может быть причастен Лондон

Московское «Динамо» расторгло контракт с канадским хоккеистом О'Деллом

Шамиля Агеева переизбрали на пост председателя Торгово-промышленной палаты РТ