Постоянная усталость и сонливость могут указывать на дефицит.
В соответствии данным исследований, дефицит витамина D способен спровоцировать развитие раковых заболеваний и осложнить течение ОРВИ. Врач-эндокринолог Ярослава Шачина предупредила об этом в эфире программы "Доктор 24". Согласно её заявлению, симптоматика дефицита витамина D не имеет специфического характера, тем не менее, существуют определённые факторы риска, которые могут помочь обнаружить такой дефицит. Среди названных специалистом факторов значатся: избыточный вес, тёмный цвет кожи, проживание в регионах с недостатком солнечного света, приём лекарств, ослабляющих восприимчивость организма к витаминам, а также заболевания почек.
По словам врача, вопреки расхожему заблуждению, дефицит витамина D может возникнуть даже в летний период, так как жители России проживают в тех широтах, где солнечный свет слишком рассеян, и в ультрафиолет проникает через кожу в недостаточной мере.Среди симптомов дефицита витамина D Шачина назвала физическую слабость, быструю утомляемость и сонливость. Она также рассказала, что в ходе научных исследований было установлено, что дефицит витамина D может ухудшить течение вирусных инфекций, в том числе острых респираторных заболеваний. Кроме того, в опухолях были обнаружены рецепторы витамина D — это позволило учёным утверждать, что дефицит этого элемента провоцирует развитие некоторых видов онкологии.
