Добавить новость

Нападение в поезде Москва — Воркута: пассажир атаковал начальника и угрожал ножом

Тренер Семин: "Краснодар" удивил тем, что стал хорошо играть в обороне

Reuters: Асад перед свержением был разгневан из-за влияния Турции

Аномальные холода обещаны Москве на следующей неделе

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Диетологи назвали самую полезную крупу: хорошо сжигает жиры и стоит дешевле гречки

Диетологи назвали самую полезную крупу: хорошо сжигает жиры и стоит дешевле гречки

Полезный продукт для здоровья

Пшено, или просо, давно заслужило признание как одна из самых полезных круп благодаря своему питательному составу и множеству полезных свойств. Учёные подтверждают: пшено не только вкусное, но и помогает контролировать уровень сахара в крови, что делает его ценным продуктом для людей с диабетом.

В одной чашке приготовленного пшена содержится 6 граммов белка и 2 грамма клетчатки. Этот продукт богат витаминами группы B, фолиевой кислотой, а также минералами: кальцием, железом, магнием и фосфором. Всё это делает пшено важным элементом для укрепления костей, работы нервной системы и поддержания энергетического обмена.

Польза пшена проявляется в улучшении моторики кишечника, снижении уровня триглицеридов и повышении чувствительности к инсулину. Это отличное средство для контроля веса и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако важно учитывать противопоказания. Пшено может мешать усвоению йода, поэтому людям с проблемами щитовидной железы стоит быть осторожными. При заболеваниях ЖКТ, таких как гастрит или язва, продукт может быть не рекомендован.

Диетологи советуют готовить пшено в зависимости от времени суток: утром — на молоке для энергии, вечером — на воде для легкости. Соблюдая баланс, вы сможете насладиться вкусом и укрепить здоровье, сообщает источник.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

На Камчатке самолет не смог вылететь в Москву из-за проблем с двигателем

На Павелецком вокзале, 1999 год, Москва

Синоптики спрогнозировали снег и гололедицу в Москве 15 декабря

Аномальные холода обещаны Москве на следующей неделе

Музыкальные новости

Купить качественный частотный преобразователь в России

Почетными гостями турнира «Кожаная кепка» памяти Юрия Лужкова станут Леонид Якубович и Геннадий Хазанов

В Грозном военнослужащие Росгвардии провели мероприятия ко Дню Конституции России

В Псковской области пройдут культурно-познавательные мероприятия в рамках проекта «Город мастеров»

Новости России

Нападение в поезде Москва — Воркута: пассажир атаковал начальника и угрожал ножом

Собянин объявил об открытии фестиваля «Путешествие в Рождество» в Москве

Увидел Chery Tiggo 9 у дилера и притворился покупателем: рассказываю, что удалось узнать о новинке и ценах

Лидер новых властей Сирии аш-Шараа сообщил о роспуске всех боевых группировок

Экология в России и мире

Не знала о законах кармы: Сати Казанова рассказала о романе с женатым

Жиросжигающие цитрусы: как похудеть с пользой рассказал гастроэнтеролог Садыков

Международный конкурс искусства «Сокровища нации» 2024

Международный конкурс искусства «Сокровища нации» 2024

Спорт в России и мире

Полина Кудерметова проиграла в первом круге турнира WTA-125 в Лиможе

Соболенко выиграла награду WTA за продвижение женского тенниса

Блинкова разгромно проиграла Лепченко на турнире в Лиможе

"Снова "Оземпик". В сети обсуждают похудевшую Серену Уильямс

Moscow.media

Россияне осваивают внутренний туризм: турпотоки в некоторые регионы выросли на 57%

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Гортранс Екатеринбурга внезапно передумал набирать кондукторов через госзакупки

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Newsweek прогнозирует новый фронт в Европе в случае Третьей мировой войны

Аномальные холода обещаны Москве на следующей неделе

Болгария на перепутье: остановит ли транзит газа из России?

Reuters: Асад перед свержением был разгневан из-за влияния Турции