Добавить новость

Задержана сбившая насмерть ребенка в Новой Москве пьяная женщина на Porsche

Зампред комитета Госдумы обратился в Минздрав в связи с ситуацией с физраствором

Вот и всё: Европа навсегда разрывает связи с Россией через 100 дней

В Петербурге открыли новогодние ярмарки от городских властей. Как они выглядят и какие еще маркеты организуют этой зимой

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач-эндокринолог перечислила самые вредные варианты популярных завтраков

Врач-эндокринолог и диетолог «СМ-Клиники» Людмила Ильина напомнила о том, что завтрак является важнейшим приёмом пищи, который запускает метаболические процессы в организме. Важно, чтобы он был качественным. 

В беседе с «Известиям» доктор отметила, что многие популярные завтраки вредны для здоровья. Например, она не советует есть утром мюсли, хлопья и каши быстрого приготовления, так как в них практически нет клетчатки и сложных углеводов. Они не дают ощущение насыщение на долгое время.

Для первого приёма пищи также не подходят выпечка, сладости, белый хлеб, тосты, шоколадные и энергетические батончики. Они вызывают резкий подъём и падение уровня сахара в крови, что провоцирует голод и способствует ожирению.

Натощак не стоит пить свежевыжатые соки, фруктовые смузи и кофе. Также врач советует отказаться от фастфуда, бутербродов с колбасой, яичницы с беконом, копчёностей, чипсов и жирного мяса.

Фото: А42.RU    

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Axios: Израиль и Иордания провели секретные переговоры по ситуации в Сирии

Синоптики спрогнозировали снег и гололедицу в Москве 15 декабря

В США задержали человека, пытавшегося перелезть через ограду Белого дома

В России появится должность "представитель МВД Узбекистана". Мирзиёев объяснил: Для защиты своих

Музыкальные новости

"Парки. Баранки" в Клину

Стартовал прием вопросов к пресс-конференции Игоря Маковского

В Грозном военнослужащие Росгвардии провели мероприятия ко Дню Конституции России

В Псковской области пройдут культурно-познавательные мероприятия в рамках проекта «Город мастеров»

Новости России

Шесть человек пострадали при столкновении двух автобусов в Краснодарском крае

Певица ZIMA представила сингл "Инферно"

Вот и всё: Европа навсегда разрывает связи с Россией через 100 дней

Синоптики спрогнозировали снег и гололедицу в Москве 15 декабря

Экология в России и мире

Показ балета «Щелкунчик» в Новогодние каникулы пройдет в «Колизей - арене»

Не знала о законах кармы: Сати Казанова рассказала о романе с женатым

5 способов, как сделать освещение умным

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

Спорт в России и мире

Президент Федерации тенниса Италии сравнил Янника Синнера с Винус Уильямс

«Он моя главная опора». Соболенко получила награду WTA и благодарна своему бойфренду

Касаткина, Шнайдер и Мирра Андреева выступят турнире WTA-500 в Аделаиде

Соболенко выиграла награду WTA за продвижение женского тенниса

Moscow.media

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Гортранс Екатеринбурга внезапно передумал набирать кондукторов через госзакупки

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Солнечное гало











Топ новостей на этот час

Rss.plus






SHOT: спрос на шрамирование в Москве увеличился на 20% за год

В Петербурге открыли новогодние ярмарки от городских властей. Как они выглядят и какие еще маркеты организуют этой зимой

Сергей Карякин: Сегодня, 14 декабря, на площадке  Национального центра «Россия» в Москве прошел XXII Съезд партии "Единая Россия"

СК: в Новой Москве легковушка сбила мальчика и его няню, ребенок погиб