Ученые провели исследование, в котором выяснили, сколько времени жизни теряют люди, употребляя стакан газировки или хот-дог. Об этом сообщил Daily Mail.
Согласно их данным, один хот-дог сокращает продолжительность жизни в среднем на 36 минут, а добавление газировки увеличивает этот показатель на еще 12 минут. Исследование охватило более 5800 продуктов питания в США. Вредность этой еды оценили по содержанию добавок, а также микро- и макроэлементам.
Руководитель исследования Оливье Жолье подытожил, что даже незначительные изменения в рационе приводят к значительным улучшениям в состояния здоровья, передает издание.
Регулярное употребление фастфуда может обернуться различными проблемами со здоровьем, рассказала старший научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Поленова. По ее словам, фастфуд может привести к ожирению, сахарному диабету, поражению суставов, ишемической болезни сердца и даже к преждевременной смерти.
Для сохранения здоровья нужно не только поддерживать физическую активность и посещать врачей, но и правильно питаться. Диетолог и нутрициолог Мария Меньшикова пояснила, что наиболее опасным для здоровья является фастфуд.
