Добавить новость

120 дней «заключения» в глубинах моря: как немец Кох пытается побить рекорд пребывания под водой

«Музыка дождя скажет мне, что с тобой». Как со сцены Светлана Владимирская попала в секту Виссариона

Пенсионеры обомлели, когда узнали: вот столько они будут минимально получать в 2025 году

Сервисы продажи авиабилетов сообщили о неоднородности цен на новогодние праздники

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач Новоселов: Процесс старения является результатом неправильного питания

Итальянские исследования подтверждают негативное влияние готовых блюд, замороженной пиццы, газировки и магазинного хлеба на процесс старения. Врач-гериатр, геронтолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов объяснил это избытком быстроусвояемых углеводов в составе этих продуктов.

— Ясно, что газированные напитки — это избыточное количество углеводов, то есть сахара. Соответственно, их точно нельзя отнести к здоровому питью или к здоровой пище. К тому же это короткие углеводы, которые быстро усваиваются, и никому ничего хорошего не дадут. Если говорить о пицце и блюдах быстрого приготовления, то это более дешевое питание, и там идет экономия на здоровых продуктах, — сообщил эксперт.

Новоселов подчеркнул необходимость более сбалансированного питания с меньшим количеством углеводов, чем в среднестатистическом рационе россиян. По его словам, процесс старения зависит не только от возраста, но и от образа жизни: гиподинамия и переедание значительно ускоряют его и повышают риск возникновения возрастных заболеваний.

Здоровое питание и активный образ жизни являются ключевыми факторами для замедления процесса старения и продления активной жизни. Выбор качественных продуктов и отказ от фастфуда — важные шаги на пути к здоровью и долголетию, заверил врач в разговоре с «Радио 1».

Генетика играет ключевую роль в определении роста человека, однако питание и сон также оказывают существенное влияние, утверждают травматологи-ортопеды.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Пенсионеры обомлели, когда узнали: вот столько они будут минимально получать в 2025 году

120 дней «заключения» в глубинах моря: как немец Кох пытается побить рекорд пребывания под водой

Между Уфой и Москвой запустили новый скорый пассажирский поезд

Балет «Щелкунчик» из Большого театра в кинотеатрах Москвы: даты и места

Музыкальные новости

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

В Грозном военнослужащие Росгвардии провели мероприятия ко Дню Конституции России

Выставка произведений из Музея изобразительных искусств Карелии пройдет в Москве

Показ балета «Щелкунчик» в Новогодние каникулы пройдет в «Колизей - арене»

Новости России

Балет «Щелкунчик» из Большого театра в кинотеатрах Москвы: даты и места

Пенсионеры обомлели, когда узнали: вот столько они будут минимально получать в 2025 году

Сотрудники Росгвардии провели правовой диктант в подшефном колледже в Москве

Сервисы продажи авиабилетов сообщили о неоднородности цен на новогодние праздники

Экология в России и мире

В дни школьных каникул балет «Щелкунчик» пройдет в «Колизей - арене»

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Международный конкурс искусства «Сокровища нации» 2024

Жиросжигающие цитрусы: как похудеть с пользой рассказал гастроэнтеролог Садыков

Спорт в России и мире

Блинкова разгромно проиграла Лепченко на турнире в Лиможе

«Он моя главная опора». Соболенко получила награду WTA и благодарна своему бойфренду

«Начало заката». Янчук о следующем сезоне Даниила Медведева

"Снова "Оземпик". В сети обсуждают похудевшую Серену Уильямс

Moscow.media

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Весенний Торжок 2

BelkaCar и МТС Premium увеличили кэшбэк на поездки в приложении каршеринга

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Пенсионеры обомлели, когда узнали: вот столько они будут минимально получать в 2025 году

В центре Петербурга заработала гигантская восьмиметровая горка (фото, видео)

Балет «Щелкунчик» из Большого театра в кинотеатрах Москвы: даты и места

«Музыка дождя скажет мне, что с тобой». Как со сцены Светлана Владимирская попала в секту Виссариона