Физические упражнения повышают IQ детей и подростков в среднем на четыре балла. Примерно такой же результат дает дополнительный год обучения. Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых из ведущих университетов Испании.
Известно, что физическая активность положительно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье, а также способствует улучшению когнитивных способностей, пишет «Газета.ру».
Этот факт подтвердило исследование, охватившее 14 ранее опубликованных работ. В ходе мета-анализа ученые учитывали данные 3203 детей и подростков в возрасте от пяти до 14 лет. Эксперты изучали влияние физической активности на различные аспекты интеллекта, включая общий IQ, а также подвижный интеллект (способность решать новые задачи) и кристаллизованный интеллект (накопленные знания и опыт).
Выяснилось, что независимо от возраста, начальной физической формы и исходного уровня интеллекта участников, регулярные физические упражнения оказали положительное влияние на их когнитивные способности. В среднем, IQ детей и подростков, занимающихся спортом, повышался на четыре балла — примерно на столько же, сколько дает дополнительный год обучения.
