Хурма — полезная ягода, обладающая большим количеством полезных свойств. В Роспотребнадзоре Красноярского края рассказали, кому все же стоит воздержаться от ее поедания. Из-за высокого содержания сахара хурму не советуют есть людям с сахарным диабетом. Кроме того, специалисты рекомендуют отказаться от ягоды тем, у кого есть проблемы с поджелудочной железой или обострение панкреатита.Также хурму лучше не есть сразу после высокобелковой пищи: молочных продуктов и мяса. В то же время специалисты напомнили о полезных свойствах ягоды. Например, в ней содержится йод, который полезен для работы щитовидной железы. Также в хурме есть железо, калий, витамины группы B. Благодаря этому она может помочь улучшить работу печени, почек, нормализует давление и пищеварение, а также повышает уровень гемоглобина. Ранее специалисты рассказали о продукте с отрицательной калорийностью. Это овощ, в котором содержится много пищевой клетчатки.
