Оксана, обычная женщина с мужем, ребенком, квартирой и огородом, внешне имелавсе, чтобы быть счастливой. Однако, в ее сердце скрывалось неудовлетворение инегодование от своей жизни. Для нее, события прошлого и настоящего были полныпровалов и несправедливости.
Еще в подростковом возрасте родители Оксаны развелись, что стало для неесерьезным эмоциональным ударом. После этого, она не смогла поступить вуниверситет, который мечтала посещать, и вынуждена была выбрать колледж вместоэтого. Впоследствии, когда ей было 20 лет, ее подружка предложила совместныйбизнес, но оказалась обманщицей и украла у Оксаны деньги. Все эти событиясоздали у нее чувство несправедливости и ощущение, что ей приходится работатьочень усердно, в то время как другим все дается легко.
Каждая неудача, каждая черная полоса в жизни окружающих людей выбивала Оксануиз колеи. Она поддавалась отчаянию и опускала руки, переставая пытаться.
Недостаток мотивации стал ее постоянным спутником, и она не верила в своисилы.
Однако, стоит помнить, что даже у самых успешных людей на планете были провалыи неудачи. Разница между ними и Оксаной заключается в том, что они непозволяют неудачам определить их судьбу. Вместо того, чтобы сдаваться, онинаходят силы внутри себя и шаг за шагом идут дальше.
### **Пример 1: Стив Джобс**
Страстный идеалист, основатель компании Apple, Стив Джобс, столкнулся сомножеством провалов в своей карьере. Одним из наиболее известных провалов былоего изгнание из собственной компании в 1985 году. Это был серьезный удар дляДжобса, который в то время верил в свое видение будущего технологий. Однако,он не сдался. Стив Джобс использовал этот провал как стимул для созданиянового проекта - компании NeXT, которая позже приобрела Apple и вернула Джобсуего место в компании. Этот провал помог ему развиться как лидера ипереосмыслить свой опыт.
### **Пример 2: Джоан Роулинг**
Джоан Роулинг, автор серии книг о Гарри Поттере, также столкнулась смножеством неудач в своей жизни. Она была безработной матерью-одиночкой,живущей на пособие, когда начала писать первую книгу о Гарри Поттере. Еерукопись была отклонена множеством издательств, прежде чем она наконецполучила контракт. Но это не остановило Роулинг. Ее упорство и вера в себяпомогли ей преодолеть трудности и достичь невероятного успеха. Она поняла, чтопровалы - это не конец, а возможность для роста и изменений.
### **Пример 3: Винсент Ван Гог**
Один из самых известных художников всех времен, Винсент Ван Гог, также имелсвои провалы. В течение своей жизни он не продал ни одной картины и частострадал от финансовых трудностей и психических расстройств. Однако, Ван Гог несдался и продолжал творить. Постепенно его работы начали получать признаниепосле его смерти, и сегодня они являются одними из самых дорогих и ценныхпроизведений искусства. Этот пример показывает, что даже в тяжелых моментахможно найти смысл и продолжать творить.
Важно помнить, что каждый человек имеет свои трудности и препятствия на пути кдостижению целей. Никто не получает все на блюдечке с золотой каемочкой.
Провалы - это возможность для роста и самосовершенствования. Именно в процессепреодоления трудностей мы расширяем свои горизонты и обретаем новый опыт. Мырешили спросить у клинического психолога **Дианы Кристальной** , как Оксанаможет помочь сама себе:
_" Для начала нужно, чтобы Оксана окружила себя поддерживающими людьми.
Родные, друзья или сообщество с единомышленниками (это могут быть группысамопомощи или психотерапевтические группы) могут помочь ей найти мотивацию иподдержку в трудные моменты. Общение с людьми, которые уже прошли черезподобные испытания, может быть невероятно ценным для Оксаны. Стоит рассказатьим о своих страхах и чувствах, попросить совета или просто услышать словаподдержки. _
_Постепенно стоит менять свое отношение к неудачам: смотреть на них как навозможности для роста и улучшения. Учиться из прошлых ошибок и использовать ихопыт, чтобы принимать более осознанные решения в будущем. Я бы посоветовалакниги: "Ты вся светишься!" Лаура Малина Сейлер, "Эмоциональная зрелость" ВанияМаркович, "Эффект негативности" Рой Баумайстер. _
_Наконец, развивать свою уверенность и самооценку. Каждый человек обладаетуникальными навыками и качествами, которые могут помочь преодолеть всетрудности. Главное не сравнивать себя с другими, каждый проходит через свойпуть и имеет свои собственные испытания. "_
Оксане стоит осознать, что ее неудачи являются частью жизни и не означают, чтоей не суждено достичь успеха. Важно найти мотивацию внутри себя и перестатьпозволять провалам определять свою судьбу. Постепенно, с упорством и верой всебя, она сможет преодолеть трудности и продолжить свой путь к счастью иуспеху.
**Психолог Диана Тупикина добавила: **
_" Не люблю я слово «провал» или «ошибка». Все ошибки и провалы - это простоситуации в жизни, которые принесли не тот результат, который ожидался. И да,это может быть очень неприятным, обидным, болезненным, но это опыт, которыйкаждый может пройти, прожить, сделать выводы.
Для тех, кто опускает руки и разочаровывается в жизни: 1\. Разрешите себе ошибаться. Кто вас накажет, если не вы? Последствия? Смыслсебя наказывать, если они произойдут? Берем взрослую позицию и решаем, чтоможно сделать. 2\. Разрешайте ошибаться и другим. Все могут ошибаться, не только вы. 3\. Анализируйте ситуацию. Что произошло? Что к этому привело? Какие моидействия повлияли? 4\. Найдите пользу. Она всегда есть. Эта ситуация вас чему-то научила, что-топоказала, что-то объяснила. 5\. Принимайте свою не идеальность и неспособность контролировать всё. 6\. Похвалите себя. Да, за ошибку можно себя похвалить! Как минимум, вырискнули что-то сделать, а не бездействовали.
Ваше право опускать руки и разочаровываться в жизни. Главное, не терять веру всебя, проживать горе и злость, и идти дальше. Вы справитесь!"_
