Кефир является популярным напитком, известным своим полезным свойством. Однако многие задаются вопросом, какое время суток лучше подходит для его употребления. Утро или вечер — оба варианта имеют свои преимущества, зависящие от целей и состояния организма, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
