Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов назвал безопасную дозу чая в день.
«Согласно исследованиям, умеренное потребление чая — чёрного, зелёного или травяного — обычно считается безопасным и может даже быть полезным для здоровья», — заявил эксперт в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, три — четыре чашки в день позволяют получить необходимое количество антиоксидантов и других полезных веществ для здоровья.
Однако людям с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями следует ограничить потребление чая из-за содержащегося в нём кофеина, добавил гастроэнтеролог.
Ранее гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, что в растворимом кофе содержится меньше ценных веществ — витаминов и антиоксидантов, чем в молотом.
