25 ноября 2024 года в гимнастическом зале Института физической культуры и спорта Пензенского государственного университета чемпион России и бронзовый призер чемпионата мира по гимнастике Григорий Климентьев дал мастер-класс студентам.
Мастер спорта международного класса помог студентам освоить сложные технические элементы —подъем силой на кольцах и крест. Молодые спортсмены старательно повторяли упражнения за Григорием.
— Меня, прежде всего, интересовало, как развить координацию движений и выносливость, — признался один из участников мастер-класса, третьекурсник Михаил Нестеркин.
Григорий не только делился со студентами секретами выполнения технических элементов, но и лично страховал их.
Упражнения на кольцах обычно выполняют только мужчины. Однако это не значит, что у девушек нет интереса к этому спортивному снаряду. Мастер-класс посетили и молодые спортсменки.
Для студентки третьего курса Елизаветы Авдонькиной было важно узнать секрет мотивации титулованного гимнаста.
— Для меня на соревновании не важна медаль. Главное — увидеть свой прогресс и показать результат лучший, чем на предыдущих выступлениях, — пояснил Климентьев.
Гимнаст заявил, что находится в идеальной спортивной форме. Помимо упорных тренировок достичь ее помогают тщательные разминки, полноценный сон, употребление достаточного количества воды, отказ от сахара, простых углеводов и кофеина.
