Беременные женщины смогут посетить занятия по йоге в школе будущих родителей в Дедовске городского округа Истра. Тренировку проведет инструктор-методист адаптивной физической культуры, специалист по оздоровительной гимнастике.
Особое внимание на занятиях уделят мышцам спины. Длительность одной тренировки составит более часа. Занятия стартуют в зале лечебной физкультуры в 11:00. Принять участие в тренировках могут женщины с беременностью сроком от 14 до 42 недель. С собой необходимо взять спортивную одежду, легкий перекус, воду и носки.
Также в этот день в 16:00 пройдут занятия по йоге для начинающих. Участников ждут дыхательные практики, разминка, силовые упражнения с профессиональным инструктором по хатка-йоге.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев рассказал о том, что
поддержку будущих мам
признали одной из лучшей в стране.
Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».
