Овсяное молоко принесет пользу для сердечно-сосудистой системы. Такое мнение озвучила и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина. Об этом пишет NEWS.ru.

«Овсяное молоко содержит бета-глюкан, полезный для сердечно-сосудистой системы. Миндальное богато витамином Е и антиоксидантами. Соевое содержит растительный белок, являющийся хорошей альтернативой животному белку, но в нем есть фитоэстрогены, которые могут воздействовать на гормональный фон», – рассказала биолог.

Рисовое и кокосовое молоко содержат намного меньше белка, они не могут удовлетворить потребности организма, особенно детей и спортсменов. Биолог добавила, что растительное молоко не содержит лактозу и казеин, поэтому редко провоцирует аллергические реакции. Небольшое количество насыщенных жиров в подобных напитках полезно для здоровья сердца и сосудов, заключила эксперт.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.