Группа исследователей из Университета Эдит Коуэн (Австралия) провела эксперимент, в котором приняли участие 18 добровольцев (средний возраст – 68 лет), страдающим от артериальной гипертензии. Добровольцев разделили на две группы в зависимости от подобранного для них рациона: одни участники ели больше обычных овощей (кабачки, помидоры и картофель), а вторая группа – исключительно крестоцветные овощи.

Результаты показали, что те участники эксперимента, которые ели крестоцветные овощи, отметили значительное снижение артериального давления. Изменения они заметили уже спустя сутки после начала «диеты». Наиболее эффективными «борцами» с гипертонией оказались капуста: белокочанная, цветная, пекинская, брюссельская, кольраби, брокколи, а также репа, руккола, шпинат, редис, редька и кресс-салат. Вторая группа участников не заметила существенных изменений.

Напомним, ранее ученые назвали самый опасный для сердца кофе.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.