Добавить новость

В Москве женщина потопталась по чужой машине, думая, что она принадлежит мужу

Mash: инструктор и студент разбились во время прыжка с парашютом в Подмосковье

СМИ: Москва выбрала нового кандидата на должность посла в США

Лавров прибыл в Казахстан для участия в СМИД и глав Минобороны ОДКБ



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Ежедневное потребление орехов снижает риски деменции почти на четверть

В исследовании команды из Университета Монаша приняли участие почти 10 тыс. пожилых мужчин и женщин, за которыми наблюдали в течение нескольких лет. Добровольцы представили подробный отчет о своем типичном рационе и потреблении конкретных продуктов, включая орехи. Ученые сопоставили, как частое и редкое потребление орехов влияет на когнитивные способности и риски нейродегерации.

Оказалось, что ежедневное потребление орехов – небольшую горсть примерно 30г – обеспечивает более высокую здоровую продолжительность жизни, а также снижение рисков инвалидности и нейродегенерации на 23%. Корреляцию подтвердили независимо от типов орехов.

«Орехи – отличный выбор для перекуса или как часть основного приема пищи, если ваша диета не сбалансирована. Однако мы не рекомендуем есть соленые, сладкие или орехи в шоколаде», – заявили авторы.

Ранее в других исследованиях ученые обнаружили, что грецкие орехи  https://hightech.plus/2021/08/31/novie-dannie-dokazivayut-od... уровень «плохого» холестерина, поэтому полезны для сердца, а в другой работе смесь из миндаля, фундука и грецкого ореха  https://hightech.plus/2020/11/10/orehi-uluchshili-kachestvo-... качество сперматозоидов мужчин всего за две недели.

Напомним, орехи содержат различные витамины (фолат, В3, витамин Е), минералы (селен, магний, кальций, калий) и богаты клетчаткой, полифенолами, фитостериноми, а также мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами. Орехи также являются хорошим источником белка.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Без шансов для «Рубина»: разгром от ЦСКА отправил казанцев в Путь регионов Кубка России

В столичном зоопарке поселятся два малайских медвежонка

Пожар в автосалоне площадью 1600 «квадратов» произошел в Воронежской области

Доктор Мясников предупредил, что кариес и воспаление десен могут вызывать рак

Музыкальные новости

"Зенит" обыграл "Динамо" в Москве: счет 3-1 в пользу гостей

Онкологи Красноярского края напомнили о том, что регулярные обследования помогают в борьбе с раком легкого

Концертный Директор для Певцов, Музыкантов и Артистов.

«Я часто пересекалась с Юрой за кулисами»: Савичева рассказала, как спела песню Шатунова

Новости России

Минюст попросил суд прекратить деятельность "Лиги развития науки и образования"

Пожар в автосалоне площадью 1600 «квадратов» произошел в Воронежской области

В столичном зоопарке поселятся два малайских медвежонка

В «БАРС-Брянск» вступили бывшие правоохранители из Москвы

Экология в России и мире

Мелодия материнской любви прозвучала в «Геликон-Опере»

Благотворительный Фонд Потанина назвал лауреатов грантового конкурса «Практики личной филантропии и альтруизма» сезона 2023/2024

«Предчувствие Рождества»: органный вечер с Татьяной Андриановой в сердце Москвы

В Москве научат бесплатно писать пером

Спорт в России и мире

Веснина о разгромной победе на парном «Уимблдоне»-2017: «Федерер спросил: «А вы меня научите так финалы выигрывать?»

Теннисисты из Италии второй раз подряд выиграли Кубок Дэвиса

"Сменились приоритеты": Веснина пояснила причину ухода из тенниса

Даниил Медведев открыл собственный теннисный корт во Франции

Moscow.media

Грибочки под снегом

Гастрольный форс-мажор: Театр Дениса Матросова едва не остался без сценических костюмов

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью

«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Кадыров одержал победу в премии за вклад главы субъекта в развитие региона

В Ульяновске судят адвоката-обманщика

Пожар в автосалоне площадью 1600 «квадратов» произошел в Воронежской области

Ныряльщик, пловец и классный отец: Каю из зоопарка исполнилось 17 лет