Добавить новость

Анатолия Гарбузов: Проекты семи предприятий ОЭЗ «Технополис Москва» выиграли гранты Российского научного фонда

Госдума в 2025 г. считает приоритетным законодательную защиту объектов ТЭК от ударов БПЛА

На внутренней стороне МКАД произошло ДТП

Красноярский режиссер снял «Алису в Стране чудес» с Анной Пересильд в главной роли

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Гастрит, инфаркт и бесконечные простуды: воронежский врач напомнила про последствия хронического стресса в межсезонье

Главными рисками врач назвала развитие гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), а также гастрит, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет. Также в таких ситуациях может снижаться иммунная защита, что увеличивает частоту вирусных и бактериальных инфекций.

- Стресс – не так уж плохо, ведь в процессе эволюции он сформировался как реакция на внешнее воздействие, необходимая для выживания человека. Например, при нападении хищника первобытный человек не имел времени на размышления. Срабатывала система «бей или беги». Тогда, равно как и сейчас, в коре надпочечников вырабатывался адреналин, он выбрасывался в кровь, повышалось артериальное давление, учащался пульс, активировалась работа нервной системы и мышечного аппарата. Это физиологический стресс. Сегодня полезным вариантом стресса считается эустресс, когда организм также активизируется, повышает его выносливость и устойчивость к физической и умственной нагрузкам. Такой стресс помогает справиться с проблемной ситуацией, а при ее разрешении сопровождается позитивными эмоциями. Этот вид стресса позволяет нам преодолевать житейские трудности и двигаться к намеченной цели. Но наша жизнь сегодня полна самых разных причин для беспокойства и создает вероятность трансформации «хорошего» эустресса в негативный дистресс. Такие ситуации возможны при длительных физических и психоэмоциональных перегрузках или однократном воздействии очень сильного стрессора. Например, при слишком интенсивной работе без соблюдения режима труда и отдыха или при деструктивных межличностных отношениях в семье, - поясняет Галина Смирнова.

Чтобы не пропустить «точку невозврата» по дороге от жизненных неурядиц в болезнь, врач рекомендует не игнорировать основные симптомы такого - уже затяжного стресса. Это - головная боль, повышенная утомляемость, нарушения сна, раздражительность, состояние тревоги, снижение полового влечения, боль в спине и суставах.

- И здесь важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу за квалифицированной помощью, особенно, если такие симптомы появляются все регулярнее. Сначала лучше посетить терапевта, который назначит необходимые исследования, проведёт дифференциальную диагностику, чтобы установить точные причины жалоб и порекомендует визит к профильному специалисту, - посоветовала невролог.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Зима в Москве»: две пары поженились на катках на ВДНХ и Воробьевых горах

Жители дома на улице Литвина-Седого готовы к переезду по программе реновации

На внутренней стороне МКАД произошло ДТП

Анатолия Гарбузов: Проекты семи предприятий ОЭЗ «Технополис Москва» выиграли гранты Российского научного фонда

Музыкальные новости

В Подмосковье сотрудники Росгвардии оказали помощь сотрудникам МЧС в ликвидации возгорания на территории склада в Балашихе

Правительство исправило ошибку в имени Дантеса в описании места дуэли Пушкина

Овечкин сократил отставание от Гретцки до 13 голов

Батраков: для чемпионства "Локомотиву" не хватает стабильности и внимательности

Новости России

Вертолет с президентом Гондураса совершил аварийную посадку в джунглях

Синоптики сообщили об облачной погоде в Москве 26 февраля

На внутренней стороне МКАД произошло ДТП

Военный самолет «Антонов» разбился в Судане, есть погибшие

Экология в России и мире

Горячее тесто нельзя?! Гастроэнтеролог Садыков разрушил миф

«История в отеле»: лучшие танцоры страны исполнят шоу в честь многодетных мам

Уютные хостелы: где остановиться в Великом Новгороде для молодежи

Форум "Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация" пройдет в Москве

Спорт в России и мире

Карен Хачанов: «Если сыновья захотят играть теннис, то как я могу не помочь?»

Мирра Андреева поднялась на четвертую позицию в гонке за чемпионство WTA.

Дубай (ATP). 1-й круг. Хачанов встретится с Эвансом, Циципас – с Сонего, Баутиста-Агут сыграет с Марожаном

Стало известно место Рыбакиной в мировом рейтинге после сенсации

Moscow.media

С 2025 года демобилизованные участники СВО бесплатно могут пройти санаторно-курортное лечение в центрах реабилитации Социального фонда

Новинки StarLine E7 LTE GPS и S7 GPS: когда все в плюсе!

Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N

Инфографика: ОСАГО онлайн: статистика. Регионы-лидеры по продажам электронных полисов ОСАГО











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Госдума в 2025 г. считает приоритетным законодательную защиту объектов ТЭК от ударов БПЛА

«Норникель» реализует перспективный проект на базе научно-исследовательской инфраструктуры Красноярского края

В Кемеровской области заработал новый пассажирский терминал международного аэропорта «Новокузнецк»

«Зима в Москве»: две пары поженились на катках на ВДНХ и Воробьевых горах