Добавить новость

Ветеринар Сиротина: удалять кошкам когти нельзя — это продолжение их «пальцев»

Заканчивается процедура реставрации павильона «Химия» на ВДНХ

Гладков: в ходе очередной атаки ВСУ погибли трое мирных жителей

Сообщить о поврежденных лестницах можно на портале «Наш город»



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Какой сегодня праздник: 6 ноября – День осведомленности о стрессе

День осведомленности о стрессе (Stress Awareness Day) отмечается каждую первую среду ноября. Этот праздник связан с работой Международной ассоциации управления стрессом (International Stress Management Association, ISMA) – британской благотворительной организации, основанной в 1973 году.

Уже в те годы было очевидно негативное влияние стресса не только на личную жизнь человека, но и на его продуктивность. Поэтому представители Ассоциации начали заниматься стресс-менеджментом, изучая основные причины стресса у людей, анализируя последствия стрессовых ситуаций для физического и эмоционального состояния человека. Помимо этого, специалисты начали разрабатывать методы управления стрессом, снижения стрессовой нагрузки и ее негативного воздействия на людей в личной жизни и на работе. В проекте участвовали специалисты из разных медицинских областей: психологи, логопеды, физиотерапевты, терапевты, неврологи и другие.

Стресс может быть как положительным, так и отрицательным. Обычно речь идет о втором типе стресса, называемом дистрессом. В отличие от первого (положительного), который может быть неожиданным и ярким положительным фактором, мобилизующим силы человека, дистресс вызывает апатию, уныние, истощение сил, депрессию и ухудшает здоровье человека. Продолжительный стресс может стать причиной возникновения или обострения многих заболеваний.

Эксперты отмечают, что способность людей справляться со стрессовыми ситуациями различна и зависит от множества факторов. В первую очередь, устойчивость к стрессу достигается благодаря здоровому образу жизни. Специалисты по стресс-менеджменту советуют проводить время на природе и свежем воздухе, грамотно организовывать свое рабочее время и жизненный ритм, предоставлять организму достаточно времени для отдыха и сна, употреблять здоровую и разнообразную пищу и соблюдать баланс в питании.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Извозчик у северного вестибюля станции метрополитена Комсомольская, 1935 год, Москва

В России резко возросли запасы золота

Дорожное продвижение: 50% такси предлагают обязать иметь детские кресла

«Хозяева» как следует приняли // В Москве состоялся девятый «Матч звезд» Единой лиги ВТБ

Музыкальные новости

В Якутске откроется выставка «Культура для Победы»

Чемпионат Сибирского округа Росгвардии по шахматам завершился в Иркутске

Дэвид Бекхэм собирается продавать шторы и постельное белье в России

В Воскресенске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже чужого кошелька с денежными средствами

Новости России

Обвалится ли доллар до значений 2014-2015 годов? Ответ экономиста

Муравьева всё-таки спела. До и после «Карнавала» Татьяны Лиозновой

В России резко возросли запасы золота

Более 200 юных музыкантов выступили для гостей Музея Победы

Экология в России и мире

Из Россию в Турцию запускают регулярный автобусный рейс с недорогими билетами: стали известны цены, маршрут и расписание

Коллекция Valentino весна-лето 2025 (SS-2025)

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Хореограф Цискаридзе: меня должен играть в кино актер с красивыми руками

Спорт в России и мире

Медведев о допинговом деле Синнера: «Надеюсь, теперь каждый теннисист сможет защитить себя»

Даниил Медведев — в полуфинале турнира ATP, конфликт Малкома с фанатами. Главное к утру

Медведев вышел в полуфинал турнира ATP в Марселе

"Не уверена в доверии": Соболенко прокомментировала ситуацию с Синнером

Moscow.media

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Депутат Барсов предложил пенсионерам продавать пирожки, если они не хотят мыть машины.

Большинство новых автомобилей в России продаются за 2–3 млн рублей











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Москве пассажир электрички открыл стрельбу в вагоне

«Хозяева» как следует приняли // В Москве состоялся девятый «Матч звезд» Единой лиги ВТБ

В России резко возросли запасы золота

Дорожное продвижение: 50% такси предлагают обязать иметь детские кресла