Добавить новость

Булыкин рассказал, от чего будет зависеть приезд Роналду в Россию на летний товарищеский турнир

Mash: В Москве тренер не заметил тонущего в бассейне семилетнего ребенка

Telegraph: генералы просят у Стармера масштабного обновления вооружений

РАЗВЕДДАННЫЕ ИЗ РФ СПОСОБНЫ СПАСТИ ДОНАЛЬДА ТРАМПА? СЕНСАЦИЯ! Новости. В.В. Путин, Д.А. Медведев, Илон Маск, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Какой сегодня праздник: 6 ноября – День осведомленности о стрессе

День осведомленности о стрессе (Stress Awareness Day) отмечается каждую первую среду ноября. Этот праздник связан с работой Международной ассоциации управления стрессом (International Stress Management Association, ISMA) – британской благотворительной организации, основанной в 1973 году.

Уже в те годы было очевидно негативное влияние стресса не только на личную жизнь человека, но и на его продуктивность. Поэтому представители Ассоциации начали заниматься стресс-менеджментом, изучая основные причины стресса у людей, анализируя последствия стрессовых ситуаций для физического и эмоционального состояния человека. Помимо этого, специалисты начали разрабатывать методы управления стрессом, снижения стрессовой нагрузки и ее негативного воздействия на людей в личной жизни и на работе. В проекте участвовали специалисты из разных медицинских областей: психологи, логопеды, физиотерапевты, терапевты, неврологи и другие.

Стресс может быть как положительным, так и отрицательным. Обычно речь идет о втором типе стресса, называемом дистрессом. В отличие от первого (положительного), который может быть неожиданным и ярким положительным фактором, мобилизующим силы человека, дистресс вызывает апатию, уныние, истощение сил, депрессию и ухудшает здоровье человека. Продолжительный стресс может стать причиной возникновения или обострения многих заболеваний.

Эксперты отмечают, что способность людей справляться со стрессовыми ситуациями различна и зависит от множества факторов. В первую очередь, устойчивость к стрессу достигается благодаря здоровому образу жизни. Специалисты по стресс-менеджменту советуют проводить время на природе и свежем воздухе, грамотно организовывать свое рабочее время и жизненный ритм, предоставлять организму достаточно времени для отдыха и сна, употреблять здоровую и разнообразную пищу и соблюдать баланс в питании.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

"Пророк. История Александра Пушкина" занял первое место в российском кинопрокате

Фигуристка получила шестилетнюю дисквалификацию, тот же препарат обнаружен у Синнера

Авиалайнеры из Новосибирска и Москвы 17 февраля прилетают во Владивосток с задержкой

15 невероятно добрых фотографий счастливых людей из СССР, которые заставляют улыбаться.

Музыкальные новости

Невероятный камбэк с 0:4 вдохновит Жамнова на победу в дерби. Прогноз на «Спартак» — «Динамо» Москва

Меркурис: Путин и Трамп довели Европу до нервного срыва

Волейбол. 23-й тур: «Локомотив» - «Уралочка-НТМК» - 3:1

В Театре Дениса Матросова пройдет премьера спектакля «Комедианты. Осколки шоу-бизнеса»

Новости России

Данные о себе смогут менять россияне через Госуслуги

Telegraph: генералы просят у Стармера масштабного обновления вооружений

Синоптики спрогнозировали облачную погоду в Москве 17 февраля

Извозчик у северного вестибюля станции метрополитена Комсомольская, 1935 год, Москва

Экология в России и мире

Охрана Артистов. Охрана Певцов. Охрана Концертов.

Две трети россиянок дарят себе подарки и считают это важным

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

Трамп неожиданно снизил цены на туры в Турцию для российских туристов на предстоящее лето: туроператоры уже подсчитали их выгоду

Спорт в России и мире

Медведев о допинговом деле Синнера: «Надеюсь, теперь каждый теннисист сможет защитить себя»

Олимпийский чемпион Вавринка — о деле Синнера: больше не верю в чистый спорт

Даниил Медведев вышел в полуфинал турнира ATP-250 в Марселе

Депутат Журова объяснила политикой разницу дел Синнера и Валиевой

Moscow.media

ТОП-3 лучших сервисов доставки готовой еды в Москве

Нижегородку осудили за “пьяное” ДТП с гибелью человека

Названы причины загоревшегося накануне трамвая в Орле

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Mash: В Москве тренер не заметил тонущего в бассейне семилетнего ребенка

Самый дорогой фастфуд в стране обнаружили в Новосибирске

Голос, который не смог молчать

Сербский теннисист выиграл второй титул в своей карьере.