Сейчас после приятно затянувшегося тепла, как всегда, внезапно началась неприятная осенняя погода. И снежок стал выпадать. Как правило, первое, что замерзает в мороз, – это ноги. При значительном снижении температуры редко спасает даже тёплая зимняя обувь, особенно если на улице приходится находиться долго или неподвижно. Поэтому очень важно понимать, как можно утеплить ноги зимой.
Пожалуй, самый простой способ – носить шерстяные носки. Особенно хорошо удерживают тепло носки из собачьей шерсти или кашемира. Такие носки с лёгкостью можно связать самостоятельно, а можно купить уже готовые. Единственный существенный недостаток – велик риск не влезть в ботинок, если размер покупался впритык.
Неплохо также вставлять в обувь войлочные стельки. Такие стельки не только отлично сохраняют тепло, но и не допускают образования влаги и пота. Как правило, такие стельки делают многослойными. Они отлично спасают при температуре до минус 30 градусов. Но опять же, если обувь была подобрана размер в размер, есть шанс, что ношение войлочной стельки будет вызывать дискомфорт.
Необычный и ставший популярным способ – фольга. Из нескольких слоёв фольги вырезается стелька под размер родной стельки ботинок и подкладывается по неё. Между слоями фольги можно также добавить синтепон. Такая стелька идеально согреет ноги в морозный день, а благодаря своей тонкости не доставит дискомфорта в ношении обуви. Но и у неё есть свой минус. Из-за фольги ноги будут сильнее потеть в тепле, поэтому надевать такие стельки рекомендовано только для уличных прогулок.
Ну а самое лучшее – стельки с подогревом. Лучше таких стелек, пожалуй, ещё ничего не придумали. Существуют одноразовый вариант на химической основе: как только вскрывается упаковка, содержимое стельки начинает активно нагреваться за счёт воздуха. Таких стелек, как правило, хватает на 4–6 часов. Причём есть варианты не только для ног, но и для рук – их можно вложить в перчатки или варежки.
Помимо одноразового есть и многоразовый вариант подобных стелек. Они работают за счёт электричества и греют так долго, сколько подключены к сети. Очевидный минус – они должны быть постоянно подключены, например, к пауэрбанку во время прогулки, что делает их ношение не самым универсальным. Да и не все сумеют воспользоваться таким прибором.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.
