Уролог и андролог Марк Гадзиян составил список из семи продуктов, отрицательно влияющих на мужскую потенцию, призвав в своем Telegram-канале отказаться от их употребления.
Первое место в этом списке занял фастфуд, который, по словам врача, содержит трансжиры, способствующие повышению уровня холестерина. Это негативно сказывается на кровообращении, в том числе в области половых органов. Гадзиян назвал потенциально вредными переработанные мясные продукты, такие как бекон и колбасы, а также продукты, которые также включены в состав продуктов, вредных для консервации.
Кроме того, он подчеркнул, что избыточное потребление сахара, присутствующее в сладостях, может негативно сказаться на мужском здоровье. Высокий уровень сахара в обеспечении обмена веществ приводит к набору веса и повышению риска диабета второго типа, а также провоцирует увеличение инсулина, что подавляет выработку тестостерона. Продукты на основе сои также могут отрицательно влиять на потенцию, так как соя содержит фитоэстрогены, которые при частом употреблении способны снижать уровень тестостерона.
Вредными для мужского здоровья эксперт считает газированные напитки, которые содержат сахар, кофеин и фосфорную кислоту — вещества, нарушающие обмен веществ и подавляющие уровень тестостерона.
Алкоголь, по словам Гадзиана, негативно влияет на потенцию. Его частое применение ослабляет центральную нервную систему, нарушает функции печени и приводит к снижению уровня тестостерона, что может вызвать снижение либидо и привести к эректильным проблемам.
Ранее стало известно, что у полных женщин менопауза может проходить тяжелее, чем у стройных, несмотря на то, что лишний вес не влияет на климакс напрямую.
