Добавить новость

Петербургский аферист с сайта знакомств обманул женщин на 34 млн рублей

В Мосгортранс пришло 400 новых водителей с начала года

МВД отрицает, что за полицейскими в Москве следят через «Безопасный регион»

Суд продлил арест американца по делу о нападении на полицейского в Москве



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач рассказал, как снизить риск развития инсульта

Инсульт всегда внезапен и скоротечен, его нельзя предвидеть, но можно снизить риск развития заболевания. Главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения Московской области Максим Сутормин рассказал "Радио 1", что правильное питание и специальные упражнения для мозга помогут снизить риск развития инсульта.  

Прежде всего врач советует придерживаться средиземноморской диеты, которая заключается в сокращении потребления жирной и острой еды.

"Исключаем алкоголь, не переедаем, дробим приемы пищи. Больше воздействуем на когнитивные функции организма: память, обучение. Не надо отказывать себе в удовольствии решать кроссворды, изучать иностранные языки, читать научно-популярную литературу и участвовать в каких-нибудь викторинах", - добавил Максим Сутормин.

Кроме того, врач советует регулярно проходить диспансеризацию - сдавать анализы крови, делать липидограмму, ЭКГ и УЗИ сосудов шеи. По его словам, это позволит увидеть факторы риска.

Ранее Максим Сутормин рассказал, как распознать инсульт.  Врач отметил, что симптомами инсульта могут быть нарушение движения руки или ноги, головокружение, потеря зрения и чувствительности, а также нарушение координации речи. По словам Сутормина, сочетание симптомов может варьироваться.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Самохин: будет жаль, если Худайбердиева и Базин завершат карьеру в конце сезона

Петросян: думаю о международных стартах, посмотрим, что решит судьба

«Страх отсутствия свободного дыхания»: как побороть зависимость от капель в нос

В Абхазии открылись избирательные участки на президентских выборах

Музыкальные новости

Баскетболисты «Десны» в Брянске уступили команде «Динамо-МГТУ» из Майкопа

В Театре Дениса Матросова пройдет премьера спектакля «Комедианты. Осколки шоу-бизнеса»

Норвежский лыжник Вальнес: стыдно, что Большунова допустили до гонки в Италии

Собянин: Утвердили проект планировки части промзоны «Хапиловка»

Новости России

«Страх отсутствия свободного дыхания»: как побороть зависимость от капель в нос

В Абхазии открылись избирательные участки на президентских выборах

КХЛ. «Спартак» — «Торпедо». Прямая трансляция: смотреть хоккей онлайн

Финал проекта «Народный Ледниковый» пройдет в саду «Эрмитаж» в Москве

Экология в России и мире

Гастроэнтеролог Садыков перечислил 5 эффективных натуральных средств против запаха изо рта

Владимир Кузьмин поздравит женщин с 8 марта большим весенним концертом

Как сдавать жилье в аренду и не переживать за его сохранность? Установите умный дом

В Петербурге готовится выставка работ Марка Шагала

Спорт в России и мире

Вавринка о решении по Синнеру: я больше не верю в чистый спорт

Даниил Медведев вышел в полуфинал турнира ATP-250 в Марселе

Карьера Елены Рыбакиной оказалась под угрозой

Депутат Журова объяснила политикой разницу дел Синнера и Валиевой

Moscow.media

Учимся с умом: не дайте ИИ задурить вам голову

Нижегородку осудили за “пьяное” ДТП с гибелью человека

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Одежда, стройматериалы, шины и удобрения — лидеры онлайн-продаж в 2024 году











Топ новостей на этот час

Rss.plus






22 факта о Дональде Трампе известных далеко не всем

Петросян: думаю о международных стартах, посмотрим, что решит судьба

Самохин: будет жаль, если Худайбердиева и Базин завершат карьеру в конце сезона

Где купить качественный матрас для здорового сна