Добавить новость

Праздник Сретения Господне 15 февраля: история, смысл и приметы

В Москве загорелся автосервис с машинами внутри

Суд продлил арест американца по делу о нападении на полицейского в Москве

Красота в глазах смотрящего. О выставке «Изображая воздух» в Музее русского импрессионизма



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач рассказал, как снизить риск развития инсульта

Инсульт всегда внезапен и скоротечен, его нельзя предвидеть, но можно снизить риск развития заболевания. Главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения Московской области Максим Сутормин рассказал "Радио 1", что правильное питание и специальные упражнения для мозга помогут снизить риск развития инсульта.  

Прежде всего врач советует придерживаться средиземноморской диеты, которая заключается в сокращении потребления жирной и острой еды.

"Исключаем алкоголь, не переедаем, дробим приемы пищи. Больше воздействуем на когнитивные функции организма: память, обучение. Не надо отказывать себе в удовольствии решать кроссворды, изучать иностранные языки, читать научно-популярную литературу и участвовать в каких-нибудь викторинах", - добавил Максим Сутормин.

Кроме того, врач советует регулярно проходить диспансеризацию - сдавать анализы крови, делать липидограмму, ЭКГ и УЗИ сосудов шеи. По его словам, это позволит увидеть факторы риска.

Ранее Максим Сутормин рассказал, как распознать инсульт.  Врач отметил, что симптомами инсульта могут быть нарушение движения руки или ноги, головокружение, потеря зрения и чувствительности, а также нарушение координации речи. По словам Сутормина, сочетание симптомов может варьироваться.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

ПЯТИЧАСОВЫЕ ВИДЕО РОЛИКИ VK video МОГУТ НАБИРАТЬ ОГРОМНУЮ ПОПУЛЯРНОСТЬ! Новости. В.В. Путин, Д.А. Медведев, Илон Маск, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

«Газпром» намерен продать санаторные объекты в Подмосковье и Тверской области

Петр Чернышев и его дочь от Анастасии Заворотнюк выступили с номером, посвященным памяти актрисы

В Москве с середины следующей недели начнет повышаться давление

Музыкальные новости

Собянин: Пожарно-спасательные вертолеты города теперь ремонтируют в Москве

Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже шоколадной продукции из подмосковного гипермаркета

Охрана Блогеров. Охрана Певцов. Охрана Концертов. Охрана концертов мероприятий.

Ракета SpaceX вывела на орбиту более 20 интернет-спутников Starlink

Новости России

Какой праздник 16 февраля: что нужно сделать, чтобы новорожденные дети росли здоровыми

"Кибер доктор Зигмунд Фрейд": ВИДЕО ПРО ЛЮБОВЬ АМЕРИКИ К РОССИИ! СЕНСАЦИЯ! Новости. В.В. Путин, Илон Маск, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

«Спартак» предложил 25 миллионов евро за Жедсона Фернандеша, пишут СМИ

Женщину, которая продала новорожденную дочь, арестовали на два месяца

Экология в России и мире

«Тренды года. День влюбленных… в вино»: В Москве пройдет главное винное событие февраля

Хореограф Цискаридзе: меня должен играть в кино актер с красивыми руками

Охрана Певцов. Охрана Концертов. Охрана концертов мероприятий. Охрана Блогеров.

Две трети россиянок дарят себе подарки и считают это важным

Спорт в России и мире

Карьера Елены Рыбакиной оказалась под угрозой

Олимпийский чемпион Вавринка — о деле Синнера: больше не верю в чистый спорт

Марсель (ATP). 1/4 финала. Чжан сыграет с Бергсом, Медведев встретится со Штруффом

Лидер рейтинга Ассоциации теннисистов-профессионалов Синнер получил трехмесячную дисквалификацию за нарушение антидопинговых правил

Moscow.media

18 историй о мохнатых, которые на раз-два подтверждают, что без кота и жизнь не та. И без собаки тоже

Эксперты НПС проверяют строение грунтов аэропорта Сочи

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

"Стоят голые и парят": жильцы дома на Лебедева в Томске жалуются на реки кипятка и аварийную теплотрассу











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Якутске откроется выставка «Культура для Победы»

В Москве с середины следующей недели начнет повышаться давление

Покосилась и просела. Как сейчас выглядит могила актера Георгия Вицина

«Газпром» намерен продать санаторные объекты в Подмосковье и Тверской области