Добавить новость

Суд продлил арест американца по делу о нападении на полицейского в Москве

Петербургский аферист с сайта знакомств обманул женщин на 34 млн рублей

Тахер ан-Нуну: ХАМАС освободит Труфанова в знак признания поддержки РФ

Песков: G7 утратила экономическое лидерство



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач рассказал, как снизить риск развития инсульта

Инсульт всегда внезапен и скоротечен, его нельзя предвидеть, но можно снизить риск развития заболевания. Главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения Московской области Максим Сутормин рассказал "Радио 1", что правильное питание и специальные упражнения для мозга помогут снизить риск развития инсульта.  

Прежде всего врач советует придерживаться средиземноморской диеты, которая заключается в сокращении потребления жирной и острой еды.

"Исключаем алкоголь, не переедаем, дробим приемы пищи. Больше воздействуем на когнитивные функции организма: память, обучение. Не надо отказывать себе в удовольствии решать кроссворды, изучать иностранные языки, читать научно-популярную литературу и участвовать в каких-нибудь викторинах", - добавил Максим Сутормин.

Кроме того, врач советует регулярно проходить диспансеризацию - сдавать анализы крови, делать липидограмму, ЭКГ и УЗИ сосудов шеи. По его словам, это позволит увидеть факторы риска.

Ранее Максим Сутормин рассказал, как распознать инсульт.  Врач отметил, что симптомами инсульта могут быть нарушение движения руки или ноги, головокружение, потеря зрения и чувствительности, а также нарушение координации речи. По словам Сутормина, сочетание симптомов может варьироваться.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Посол Викторов приветствовал освобождение израильтян в Газе, включая Труфанова

Трамп назвал блестящей речь Вэнса с критикой Евросоюза

Трамп объявил о "смерти" БРИКС и введении 100% пошлин

Петросян: думаю о международных стартах, посмотрим, что решит судьба

Музыкальные новости

В Театре Дениса Матросова пройдет премьера спектакля «Комедианты. Осколки шоу-бизнеса»

Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже шоколадной продукции из подмосковного гипермаркета

Охрана Певцов. Охрана Концертов. Охрана концертов мероприятий. Охрана Блогеров.

«Марафон романтических сонат» проходит на зимнем фестивале искусств Юрия Башмета

Новости России

без заголовка

Трамп назвал блестящей речь Вэнса с критикой Евросоюза

Трамп объявил о "смерти" БРИКС и введении 100% пошлин

На Масленицу в Никола-Ленивце сгорят вращающиеся «Мельницы»

Экология в России и мире

PROfashion Masters: полуфинал

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

Хореограф Цискаридзе: меня должен играть в кино актер с красивыми руками

Сеть клиник «Будь Здоров» вошла в топ-100 лучших работодателей России по версии HeadHunter

Спорт в России и мире

Даниил Медведев — в полуфинале турнира ATP, конфликт Малкома с фанатами. Главное к утру

Карьера Елены Рыбакиной оказалась под угрозой

Кафельников — о Синнере: если ты уверен в своей невиновности, почему ты принимаешь дисквалификацию

Даниил Медведев вышел в полуфинал турнира ATP-250 в Марселе

Moscow.media

Большинство новых автомобилей в России продаются за 2–3 млн рублей

Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса

Тюменская область вошла в топ-5 регионов по объему неплатежей по кредитам

18 историй о мохнатых, которые на раз-два подтверждают, что без кота и жизнь не та. И без собаки тоже











Топ новостей на этот час

Rss.plus






По музеям и выставочным залам. Выставка Кукрыниксы (1982)

Посол Викторов приветствовал освобождение израильтян в Газе, включая Труфанова

Трамп объявил о "смерти" БРИКС и введении 100% пошлин

На Масленицу в Никола-Ленивце сгорят вращающиеся «Мельницы»