Добавить новость

Силуанов: РФ за 25 лет реструктурировала долги 22 стран на 30 млрд долларов

Минобороны РФ: «Ланцет» уничтожил боевую бронемашину ВСУ в Курской области

Reuters: США спросили, на что Европа готова пойти для усиления санкций против РФ

Глава СК поручил возбудить дело после нападения группы людей на мужчину с ребенком в Зеленограде



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Healthday: онлайн-занятия йогой могут облегчить боль в пояснице

У людей, посещавших онлайн-занятия йогой, боль уменьшилась в шесть раз, а подвижность спины увеличилась почти в три раза. Об этом сообщает Healthday со ссылкой на исследование ученых из Кливлендской клиники (США).

Врачебные рекомендации по лечению хронической боли в пояснице включают физиотерапию или йогу. При их неэффективности могут быть назначены обезболивающие. Но многим людям сложно посещать студию йоги. Для них выходом могут быть онлайн-занятия.

В новом исследовании 140 человек с хронической болью в пояснице были случайным образом распределены для онлайн-тренировок или обычного наблюдения у врача. Инструкторы по йоге проводили занятия, используя специально разработанную программу для людей с болью в пояснице.

Онлайн-занятия привели к почти трехкратному улучшению функциональности спины. Выраженность боли уменьшилась в шесть раз. Прием обезболивающих в группе йоги был на 34% ниже. Также в 10 раз больше участников сообщили об улучшении качества сна.

"Это исследование показывает, что программа онлайн-занятий йогой может быть безопасным и эффективным методом лечения хронической боли в пояснице", — отметили авторы.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемых в незаконном проникновении на территорию охраняемого магазина с целью кражи

Мужчина выжил после падения с 18-го этажа во Владимире, провалившись в машину

Сотрудники УК из Пушкино отправились в Анапу для очистки побережья от мазута

США направили РФ запрос на согласование Норланда на пост посла в Москве

Музыкальные новости

Бизнес в России остался без имущественной поддержки

DAASHA даст сольный концерт – билеты на Like FM

Путин открыл совещание с правительством по видеосвязи из Петербурга

Сергей Собянин. Главное за день

Новости России

Примерно 250 туристических проектов с господдержкой станут доступны МСП в регионах

Врачи извлекли из пищевода пятилетней девочки брошку-зайчика

TWS-наушники с защитой от воды. Huawei представила FreeArc

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемых в незаконном проникновении на территорию охраняемого магазина с целью кражи

Экология в России и мире

Онлайн покер на рубли: как играют в отечественных румах?

Пермские общественники призвали отменить концерт Лолиты

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

Избегать лечения депрессии – делать бремя болезни неподъемным

Спорт в России и мире

Александрова попала в топ-5 чемпионской гонки WTA.

Вердаско иронично прокомментировал победу над Бубликом и Хачановым на турнире в Дохе

Медведев обошел Джоковича в рейтинге ATP и стал шестой ракеткой мира

Рублев уверенно обыграл Бублика в первом круге турнира в Дохе

Moscow.media

• https://dusil.org • Dusil Photography

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Свердловская область вновь не вошла в топ-10 регионов по качеству жизни

В Московском регионе почти 9 тысяч самозанятых формируют будущую пенсию самостоятельно











Топ новостей на этот час

Rss.plus






США направили РФ запрос на согласование Норланда на пост посла в Москве

Примерно 250 туристических проектов с господдержкой станут доступны МСП в регионах

TWS-наушники с защитой от воды. Huawei представила FreeArc

На СВО погиб Александр Мелендин