Добавить новость

Захарова: главы МИД России и КНДР сегодня проведут переговоры в Москве

Подмосковные врачи достали иголку 7 см из мочеиспускательного канала ребенка

Ксения Казакова займёт пост начальника управления молодёжной политики Липецкой области

18 портативных тепловизоров закупили для лесных пожарных Подмосковья

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Метеозависимые, держитесь: расписание магнитных бурь в ноябре 2024 года

Метеозависимые, держитесь: расписание магнитных бурь в ноябре 2024 года

Публикуем удобный календарь с пиками геомагнитного возмущения на Солнце.

Ближайший месяц порадует метеозависимых относительно спокойной атмосферой. Однако полностью расслабляться не стоит: геомагнитные бури всё же ожидаются. Мы собрали эти периоды в удобный календарь, чтобы помочь вам следить за самочувствием в период возможных возмущений атмосферы. Сохраняйте его, чтобы вовремя подготовиться.

Что такое магнитная буря

Магнитная буря — это всплеск энергии, происходящий в магнитном поле Земли. Он вызывается солнечными вспышками и выбросом частиц, которые, достигая Земли, взаимодействуют с ее магнитосферой. В результате этого взаимодействия возникают колебания в магнитном поле, которые могут влиять на самочувствие людей, особенно тех, кто чувствителен к переменам в окружающей среде.

Неприятные симптомы могут быть разными: головные боли, слабость, проблемы со сном и раздражительность.

Специалисты оценивают магнитные бури по 10-балльной шкале, где штормам от пяти баллов и выше присваивают класс от G1 до G5. Штормы до пяти баллов являются незначительными.

Магнитные бури в ноябре 2024-го

Метеозависимые в первой декаде ноября могут вздохнуть спокойно: эксперты из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики обещают спокойную геомагнитную обстановку.

Однако 11 и 12 ноября магнитосфера будет возбужденная, ее специалисты предварительно оценили в 4 балла. Такая же ситуация повторится 15 и 20 ноября.

А вот в конце ноября метеозависимых ожидает настоящее испытание. 25 и 26 числа ученые из Лаборатории солнечной астрономии прогнозируют магнитную бурю класса G1, то есть 5 баллов.

Что делать при магнитных бурях?

При магнитных бурях можно сделать несколько простых вещей, чтобы легче пережить их влияние:

  1. Больше отдыха и сна. Постарайтесь ложиться пораньше, поскольку магнитные бури могут вызвать усталость и нарушение сна. Полноценный отдых поможет организму справиться с этим стрессом.

  2. Контроль давления. Если у вас есть склонность к скачкам давления, держите под рукой тонометр и лекарства. Перед их приемом заранее проконсультируйтесь с врачом.

  3. Правильное питание. При магнитных бурях старайтесь пить больше воды и избегать тяжелой пищи. Легкие и питательные блюда помогут вашему организму справиться с непростой геомагнитной обстановкой.

  4. Минимум стресса. Старайтесь избегать эмоциональных нагрузок и не уставайте на работе или дома. Глубокое дыхание и прогулки на свежем воздухе также помогут избавиться от стресса.

  5. Витамины. Включение в рацион витамины группы В и магний, чтобы поддержать организм в условиях повышенной нагрузки.

Источник: НГС

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Подмосковные врачи достали иголку 7 см из мочеиспускательного канала ребенка

«Харрис глупая как пробка»: главное из заявлений Трампа в интервью Карлсону

Более 220 «земских» врачей и фельдшеров начали работу в Подмосковье с этого года

Школьные автобусы Солнечногорска готовы к зимнему сезону

Музыкальные новости

Объемы продаж цветных бриллиантов в России выросли на 43%: лидируют Краснодар, Казань и Воронеж

Собянин рассказал о развитии дорожной сети возле станций метрополитена

Теннисная школа экс третьей ракетки мира Петровой открылась в Татарстане

Сергей Собянин рассказал о создании рабочих мест для москвичей рядом с домом

Новости России

В Щелкове строят новые корпуса завода по производству оконных и дверных блоков

Подозреваемый в хранении наркотиков задержан полицейскими

Ксения Казакова займёт пост начальника управления молодёжной политики Липецкой области

От обветшалого самостроя освободили ЖК в Лосиноостровском районе

Экология в России и мире

Первые итоги конкурса малых грантов для социальных предпринимателей подведут во время благотворительного бала

Команда СЛД «Раздольное» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла I место в военно-спортивной игре «Профсоюзный прорыв»

Пегас-Туристик сделал важное заявление о турах на зимний сезон

Всероссийский форум наставников NAST RANEPA прошел в Marins Park Hotel Ростов

Спорт в России и мире

Елена Рыбакина провела первую тренировку на Итоговом турнире WTA

Стефанос Циципас одержал 100-ю победу на турнирах серии «Мастерс»

Елена Рыбакина вылетела на Итоговый турнир WTA

Россиянка Шнайдер с победы стартовала на турнире WTA в Гонконге

Moscow.media

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург

В честь исполнителя роли Шурика из "Операции "Ы" назвали улицу в Екатеринбурге

Органические удобрения от компании «БиоЭкоПро»











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Захарова: главы МИД России и КНДР сегодня проведут переговоры в Москве

Подмосковные врачи достали иголку 7 см из мочеиспускательного канала ребенка

Школьные автобусы Солнечногорска готовы к зимнему сезону

Подозреваемый в хранении наркотиков задержан полицейскими