Добавить новость

«Мы все больше отдалялись»: почему Евгений Алдонин развелся с Юлией Началовой

Израиль вводит уголовную ответственность за отрицание терактов 7 октября 2023 г

ПВО РФ за неделю сбила 5 бомб Hammer, 17 снарядов HIMARS, 752 БПЛА

Канализацию прорвало вблизи реки Оби в центре Новосибирска



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врачи назвали три самых полезных овоща в осенний период

Врачи назвали три самых полезных овоща в осенний период

Медики назвали ТОП_3 овощей, которые помогут иммунитету в осенний период простуд. Некоторые из них даже могут замедлять процессы старения.

И так открывает рейтинг тыква.

— В 100 г тыквы содержится суточная норма витамина А, который необходим для выработки гормонов, а также полезен для зрения и иммунитета. Кроме того, в ней много клетчатки (около 4 г на 100 г продукта), необходимой для правильной работы ЖКТ. К тому же тыква — это очень вкусный овощ, который хорошо сочетается с другими продуктами, — рассказала в интервью «Известиям» врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова.

Второй полезный осенний овощ, который медик рекомендовала включить в рацион, — свекла. Основная ценность этого овоща — антоцианы, которые окрашивают её в фиолетовый цвет. Именно они помогают организму бороться со свободными радикалами и даже замедляют процесс старения.

И ещё один полезный овощ в этом списке – белокочанная капуста.

— Из свежей капусты часто делают салаты вместе с морковкой и зеленью. В одной порции такого салата содержится суточная норма витамина С. Кроме того, во всех видах капусты есть вещества, которые препятствуют развитию рака груди у женщин, — уточнила диетолог.

Также врач добавила, что в этом овоще большое количество витамина U, который обладает заживляющими свойствами, а также является хорошим средством для профилактики обострений гастрита и язвы желудка.

Ранее мы писали, что врачи назвали самые полезные грибы в осенний сезон.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

КХЛ-2024/25. «Торпедо» — «Динамо Москва». Прямая трансляция: смотреть онлайн

"Спартак" впервые в текущем сезоне КХЛ победил "Локомотив"

Актер кино Фоменко умер от отека легких

ДЕЛА ЯНИСА ТИММЫ, ГЕНЕРАЛА КИРИЛЛОВА,...SHAMAN И... А.С. ПУШКИН СОВПАЛИ НЕ СЛУЧАЙНО?! Очень важные данные! Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Музыкальные новости

Конфликт фигуристов Багина и Нарижного: драка на Гран-при России 2023

«Приумножать достижения»: как прошел визит Путина в МГУ

Кто убил Моцарта, что скрывала Фрида Кало и почему студенты чествуют Татьяну. Ульяновцев ждут интересные выходные

Домашнее поражение от московского «Динамо» потерпели хоккеисты «Торпедо»

Новости России

Андрей Воробьев: желаю студентам самых выдающихся достижений

КХЛ-2024/25. «Торпедо» — «Динамо Москва». Прямая трансляция: смотреть онлайн

Покорили Голливуд: семь российских актеров, прославившихся на весь мир

Шесть человек и кота спасли из горящего дома в Москве

Экология в России и мире

Эколог филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» стала победителем Всероссийского конкурса молодежных экологических проектов

«ТОП 15 LIKE FM» – смотри, что нравится на МУЗ-ТВ

Мексиканские приключения Александра Петрова и Барбары де Рехиль – состоялась премьера комедии «Василий»

Главный вывод, который мы понимаем лишь в конце жизни: ответ Игоря Губермана

Спорт в России и мире

Джокович обойдёт Медведева в рейтинге ATP после выхода в полуфинал Australian Open

Соболенко расплакалась после поражения в финале Australian Open

Соболенко в шутку обвинила свою команду в поражении на Australian Open

Соболенко — третий год подряд в финале в Австралии. Арина подобралась к величию Граф и Селеш

Moscow.media

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Из-за снега парализовано движение на участке трассы Сургут – Когалым в Югре











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Эстонская православная церковь Московского патриархата меняет название из-за требований Таллина

Фестиваль трудоустройства в сфере промышленности пройдет в столице 28 января

Казахстанского блогера объявили в розыск из-за угроз русскоязычной жительнице

Daily Mail: Участники форума в Давосе устраивали оргии с трансженщинами*