В сезон простуд, в преддверии холодов укрепить иммунитет поможет квашеная капуста. Об этом тулякам рассказали специалисты регионального Управления Роспотребнадзора.
Диетический продукт спасает от дефицита витаминов и микроэлементов, содержит огромное количество растительной клетчатки, благотворно влияет на все системы организма.
"Квашеная капуста подавляет размножение вредных микроорганизмов в кишечнике, ускоряет усвоение пищевых веществ и выведение токсинов, помогает снизить уровень "вредного" холестерина", — отмечают специалисты ведомства.Содержащиеся в капусте пробиотики защищают от воспалений, токсинов и патогенной микрофлоры. Капуста отлично подходит тем, кто хочет снизить вес. Она имеет низкую калорийность и при этом вызывает чувство сытости.
Продукт богат витамином А, кальцием, марганцем, калием, витамином С, поэтому хорошо укрепляет иммунитет.
Ранее мы писали, что в Тульской области продолжается прививочная кампания против гриппа. По информации Управления Роспотребнадзора на 8 октября, в регионе привито 314 782 человека, из них – 87 248 детей.
