Добавить новость

Аномально теплая погода в Подмосковье отменила «Лыжню России»

«Локомотив» проиграет без наказанной звезды, СКА снова много пропустит в Москве. Экспресс на КХЛ

«Скучаю по тебе, папа»: жертвами авиакатастрофы в США стали четверо бывших российских фигуристов

В Московской области прошла серия лекций для студентов

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Россиянка, живущая в Турции, поняла, почему турки живут на 14 лет дольше россиян

Российская эмигрантка, обосновавшаяся в Турции, выяснила причины долголетия местных жителей. По её мнению, турки знают секреты, которые позволяют им жить значительно дольше россиян. Об этом она рассказала в своём канале в «Дзене».

«У турков хорошие гены. У многих современных людей страны есть бабушки дедушки, которые или до сих пор живут, а им более 90 лет, или же когда-то жили предки до глубокой старости», — поделилась она. По её словам со ссылкой на статистические данные Всемирной организации здравоохранения, средний возраст турок — 80 лет, а турчанок — 76. Тогда как в России средняя продолжительность жизни мужчин — чуть более 66 лет, а у женщин — 78.

И вот какие факторы влияют на продолжительность жизни, согласно наблюдениям автора:

  1. Мало пьют спиртного. «Население в этой стране очень мало употребляет алкоголя. Они предпочитают чай, кофе. Причём у них достаточно хорошее производство этих напитков. Чай вообще имеет отдельную свою традицию пития», — заверила блогер.
  2. Эмоционально открыты. Россиянка рассказала, что не раз видела, что турки эмоционально выражают свои чувства: «Если что-то не нравится, то могут и накричать. Мужчины не держат в себе эмоции, и если им тяжело и хочется плакать, то они плачут. Думаю, что этот фактор имеет своё значение».
  3. Позитивно настроены. «Всегда отличное настроение — ещё один принцип жизни в Турции. Народ страны очень доброжелательный и всегда улыбающийся. Они оптимисты, что точно не может негативно сказываться на здоровье», — добавила она.

Также соотечественница отметила, что турки придерживаются здорового питания, употребляя много овощей и фруктов, а мясо всегда дополняют большим количеством зелени. Жизнь в Турции, по ее словам, спокойная и неторопливая, что также способствует долгой жизни. «В Турции жизнь очень спокойная и не потому, что здесь тихо или ещё что-то. Просто народ всегда нетороплив. Я бы даже сказала, что живут и их никакие проблемы не напрягают», — заключила россиянка.

Добавим, что кроме генетики и образа жизни, важно отметить, что климат Турции тоже играет свою роль. Он мягкий и позволяет заниматься физической активностью на улице почти круглый год. Особенно это заметно в тех местах, где средиземноморский климат — люди часто гуляют и ведут активный образ жизни. Также стоит отметить, что в республике большое внимание уделяют семье и заботе о старших, что помогает пожилым людям чувствовать себя как за каменной стеной.

Если же сравнить с другими странами, где люди живут долго, как, например, в Японии, то можно увидеть, что похожие факторы, такие как правильное питание, активность и поддержка старших, есть и в Турции. Но, в отличие от индустриализованных стран, жизнь здесь часто менее напряжённая, что тоже положительно влияет на здоровье.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Скучаю по тебе, папа»: жертвами авиакатастрофы в США стали четверо бывших российских фигуристов

Торговые ряды у станции метрополитена Бабушкинская, 1997 год, Москва

Львова-Белова сообщила о возвращении еще шести семей с детьми из Сирии в РФ

КС защитил право граждан России на компенсацию за лечение вне ОМС

Музыкальные новости

Владимир Путин оценил успехи Дагестана: 42% винограда и рост туризма на 15%

За прошедшую неделю сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии по Пермскому краю 527 раз выезжали на охраняемые объекты

Учреждение Ассоциации производителей готовой еды: Важный шаг к повышению пищевой безопасности

В городах ЦФО могут появиться новые электрозарядные станции от «Газпром нефти»

Новости России

Львова-Белова сообщила о возвращении еще шести семей с детьми из Сирии в РФ

Пилот-трансгендер* отреагировал на слухи о причастности к авиакатастрофе в США

Торговые ряды у станции метрополитена Бабушкинская, 1997 год, Москва

СМИ: Пилоты летевшего из Москвы самолета увидели дрон в небе

Экология в России и мире

Щедрый и обновленный OUTRIGGER Maldives Maafushivaru

Торжество любви в Angsana Velavaru

Отдохнуть, прихватив богатство и долголетие

Певица Селена Гомес расплакалась из-за нового указа Трампа о депортации

Спорт в России и мире

Дарья Касаткина выбыла из топ-10 WTA

Александрова обыграла Мартич и пробилась в полуфинал турнира в Линце

Рублев обыграл Басилашвили и вышел в полуфинал турнира ATP в Монпелье

Андрей Рублёв сыграет на грунтовом турнире ATP-500 в Барселоне

Moscow.media

A Fishy Feast

В Брянске задержали двоих жителей Орла с 250 граммами синтетических наркотиков

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

5,8 тыс. семей Московского региона направлены выплаты из материнского капитала











Топ новостей на этот час

Rss.plus






«Скучаю по тебе, папа»: жертвами авиакатастрофы в США стали четверо бывших российских фигуристов

Бетербиев и Бивол отказались жать друг другу руки во время интервью

Январь 2025 года в Москве стал самым теплым за последние 245 лет

ТРЦ «Нора» приглашает на открытую тренировку по фитроку