Добавить новость

Губернатор Калужской области опубликовал первые фото нового автомобиля Tenet

Путин пошутил про порошки на Форуме будущих технологий

Многодетные в Петербурге смогут возместить 50% за обучение студентов-отличников

Город передал москвичам права собственности на 53 нежилых помещения в феврале



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач-диетолог назвала шесть ошибок, которые сокращают продолжительность жизни

Врач-диетолог Лиза Афинская, ссылаясь на научные исследованя, назвала 6 ошибок, которые сокращают продолжительность жизни и ускоряют старение. 

Первая ошибка – не использовать солнцезащитный крем. Незащищённая кожа лица может быть повреждена всего за 15 минут пребывания на солнце. Лучи UVA глубоко проникают в кожу и способствуют преждевременному старению, появлению пигментных пятен, морщин и дряблости. 

Часто употреблять ультрапереработанные продукты (фастфуд, пицца, чипсы, газировка) тоже является ошибкой. Они увеличивают риск различных заболеваний и набора лишнего веса.

Специалист также советует не набирать лишние килограммы с возрастом. Индекс массы тела не должен превышать 24.9 в любом возрасте, а объём талии должен быть не более 80 сантиметров для женщин и 90-94 сантиметров для мужчин.

К ошибкам, которые сокращают продолжительность жизни Афинская также отнесла: курение, сидячий образ жизни и отказ от здорового питания. 

Фото: А42.RU

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В Российской государственной библиотеке состоится благотворительный шахматный турнир.

Подмосковные больницы получили 2 новых аппарата для КТ

«Это героический поход»: Елена Север о создании фильма «Северный полюс»

Губернатор Подмосковья наградил участников СВО, спасателей, врачей и сотрудников Росгвардии

Музыкальные новости

Москва построит 71 км метро и 31 станцию к 2030 году: планы Собянина

Прокурор назвал мотивом убийства в Дагестане бойца ММА Мутаева месть за унижения

Путин поинтересовался, сможет ли живой организм долететь до Марса и вернуться

Подведены итоги Чемпионата Главного управления Росгвардии по Московской области по шахматам

Новости России

Масленица по-московски: праздничные развлечения в столице 21 февраля — 2 марта

«Это героический поход»: Елена Север о создании фильма «Северный полюс»

В Москве продажи делюкс-класса выросли на 25%

Подмосковные больницы получили 2 новых аппарата для КТ

Экология в России и мире

«585*ЗОЛОТОЙ» усилила системы безопасности ювелирных магазинов совместно с МегаФоном

Сеть клиник «‎Будь Здоров» планирует расписание врачей с помощью российской WFM-системы PlanForce

Уральская ТПП запускает новые образовательные проекты по роботизации производственных процессов

Медики со всей России спасают жизни пациентов вопреки всему в новом цикле проекта «Врачи» на ТВ-3

Спорт в России и мире

Мирра Андреева пробилась в полуфинал турнира WTA-1000 в Дубае

Соболенко рассказала о проблемах со здоровьем

Рыбакина разнесла сенсацию и вышла в полуфинал престижного турнира

«Это опасно». Озвучена судьба матча Елены Рыбакиной с вундеркиндом из России

Moscow.media

Состоялась окружная конференция СРО НОПРИЗ, зарегистрированных на территории Дальневосточного федерального округа

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

BelkaCar и Station Hotels рассказали о самых популярных достопримечательностях Петербурга

В городе Качканар (Свердловская область) семье новых россиян из Таджикистана выдали жилищные сертификаты.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






«Это героический поход»: Елена Север о создании фильма «Северный полюс»

Игорь Руденя посетил торжественное мероприятие, посвящённое Дню защитника Отечества

Сергей Собянин. Главное за день

Намаз в храме: Протоиерей Андрей Ткачёв объяснил смысл провокации ДУМ РФ